菜名:飘香琵琶腿

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(1)

功效:补充蛋白质和胶质,养护肌肉,保护关节

将鸡翅根上肉较厚的部位,用刀划开,划至骨头。

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(2)

步骤2:鸡翅根划好后放到大碗里,加入适量酱油和盐,抓匀腌制5分钟。

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(3)

步骤3:将口蘑底部的厚根去掉,然后顶部朝下,在锅中煎制。

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(4)

步骤4:腌好的的鸡翅根下锅,加葱段、姜片、蒜瓣煸炒,再加入少量的花椒、大料炒香。

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(5)

步骤5:将煎出汁的口蘑,倒入鸡翅根锅中,大火炒香。再调入料酒、生抽、老抽和加适量的开水,烧制10分钟。

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(6)

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(7)

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(8)

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(9)

步骤6:烧制过程中可将煮烂的葱捞出,出锅前再加十颗冰糖,上色收汁。

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(10)

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(11)

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(12)

步骤7:当鸡翅根和口蘑都挂上糖色之后,即可盛出食用。

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(13)

琵琶腿懒人焖饭(养生厨房飘香琵琶腿)(14)

,