跷二郎腿是很多人的日常坐姿,只要一坐下,二郎腿就条件反应地搭上了。相信你的身边也不乏这样的女性:不管是和人聊天、吃饭、玩电脑、玩手机,二郎腿都是她亘古不变的习惯。

女性跷二郎腿的危害并不小,不仅损坏女性的形象,更会引发腰椎疼痛、加重痛经等。

女性跷二郎腿的危害

一、引起阴道炎等妇科病

女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。

长期跷二郎腿对女性的后果(女人长期跷二郎腿小心得这个病)(1)

二、时间太长致腿部静脉曲张

跷着“二郎腿”久坐,由于双腿互相交叠,还会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、 静脉炎、出血等其他疾病。

三、致O型腿

跷二郎腿时,会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时,由于上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重。

四、影响男性生殖健康

“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”中医专家说,跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种 高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。

五、诱发心脑血管病

跷二郎腿会导致血液上行不畅,使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能,也容易诱发高血压、心脏病等。

长期跷二郎腿对女性的后果(女人长期跷二郎腿小心得这个病)(2)

六、提早出现退化性关节炎

所谓“退化性关节炎”,是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变,典型的疾病就是骨关节炎,一般出现在年老以后。跷二郎腿 不会使你马上得骨关节炎,但是由于增加了膝关节内部结构的压力,使软骨的营养障碍、磨损增加,对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说,会增加患骨关节 炎的风险

七、容易伤脊柱

久跷“二郎腿”极易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形,有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。这些习惯都会让人体的力量侧压在脊椎上,脊椎长时间弯曲容易劳损。严重还会诱发强直性脊柱炎。

除了遗传、自身免疫等因素之外,强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。

长期跷二郎腿对女性的后果(女人长期跷二郎腿小心得这个病)(3)

跷二郎腿的习惯一时改不了怎么办?

1.长期久坐的人,或者有慢性疾病的人,可以试着两腿交换着跷。

2.久跷二郎腿后,起身时切忌太猛,最好按摩一下腿部后再站起来,以免摔倒。

3.循序渐进地改掉跷二郎腿的习惯,尽量每次需要坐的时候,都能有意识地使用正确的坐姿。

长期跷二郎腿对女性的后果(女人长期跷二郎腿小心得这个病)(4)

生活中很多不起眼的坏习惯,往往是给女性健康带来严重威胁的源头,跷二郎腿就是这样一个例子。

小编说两句

虽然跷二郎腿在算时间内看不出什么对身体有什么损坏,但长此以往,会给自己的身体带来诸多隐患。如果你有跷二郎腿的习惯,那可一定要及早改掉哦。

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