1986年出生于牙买加一个贫困家庭，父亲还欠下一屁股债。博尔特一出生哭啼声非常大，家人认为以后可以做男高音，从小就调皮捣蛋的博尔特，经常拿父亲的棉花帽子当足球踢，还被父亲追着打，可是根本就追不上博尔特。
博尔特的出生日期比预产期晚了10天，“他人生中唯一一次落后恐怕就是这次了”。据妈妈回 忆，出生后仅仅三周，躺在床上的博尔特就总爱乱动，“一次我把他放到床上，当我回来时，他 几乎挪到床边，快掉下来。当时我就在想，刚三周的孩子，是有多强壮”? 博尔特何时比妈妈跑得快?珍妮弗说自己也记不清了，“大概十岁吧，我就追不上他了”。 12岁时，博尔特在学校运动会总能遥遥领先，作为父母的他们逐渐发现了博尔特的天赋。
博尔特小时候的家庭是比较贫苦的，而且自己的父亲做生意也是欠了一屁股债，博尔特进入体校的时候非常的懒散，并不喜欢训练，但是母亲后来问他，攒了几个月买了一双鞋，并且一针一线织了个红心。博尔特的母亲对他说，这里面蕴含了我对你的爱。伟大的母爱让博尔特幡然醒悟，从此开始认真训练。
博尔特有很严重的脊柱侧弯，而且是先天性的。根据法国《新观察家》周刊的一份资料看，脊柱侧弯让他的身体重心偏右，右腿还比左腿短了1.5公分，这就是博尔特所有伤病的根源。幸好，教练带着他去德国看病，让他在失败和伤病面前，重拾信心。之后，博尔特对质疑自己的媒体和民众，说出了一句“大逆不道”的话，“全世界的人都明白伤病对一个运动员意味着什么，只有牙买加人不懂。”两种反抗的声音，最终才让博尔特明白，自己的短跑事业，不仅仅是为国家和民众服务的，他是为自己而跑。
身高196cm的博尔特在2007年以前，没有专家会觉得这是一个练短跑的好苗子，高大的身材会使得他的起跑时重心抬起很慢，同时意味着他的步频要远低于其他选手。以苏炳添为例，苏炳添的步频达到了4.8步/秒，而博尔特只有4.2步/秒。
博尔特还是个艺术、设计家，因为他和PUMA的跨界合作，让他有机会积极的参与到鞋履的设计创意中去。跑鞋的创意灵感来自博尔特自身，他在鞋子的设计、用色、科技、功能上都有积极的参与，用自己对速度追求的理念来引导FAAS系列跑鞋迈向更加专业和时尚。所以，能成为一个运动大师也必须是一个伟大的艺术家。
在这个热爱音乐热爱舞蹈的国度，从小耳熏目染的博尔特就很喜欢音乐。每当他得闲的时候就组织自己的音乐好友一起创作、训练、演奏自己的音乐。不仅仅如此，他也是一个DJ高手，午夜场上的博尔特不仅让自己徜徉在音乐里，也让舞者陶醉在自己MIX的音乐节奏中。可见，一个真正的冠军需要拥有超出常人10倍的激情去热爱自己的生活
在雅典奥运会上，博尔特首次参加了自己的人生中第一个奥运会，但是不幸的是由于博尔特平时训练量过大，自己的腿还是处于拉伤状态，而且在自己后来的训练中也是把自己的跟腱给伤到了。这样的比赛状态可想而知，博尔特早早就在比赛中出局了。在随后的2005年上的赫尔辛基世锦赛上，博尔特由于腿部肌肉的轻微撕裂，也是没有取得一个很好的成绩。媒体报道的舆论蜂拥而至，让博尔特陷入了困境之中。博尔特调整了自己，在后来的比赛中也证明了自己。
