一般来说，我们的身体上是会有毛发覆盖的，包括头发，胡须，包括汗毛，腋毛等等。这些都是属于我们的身体上的毛发。这些毛发的生长，主要就是和自身激素是否正常有着非常大的关系。
到了青春期后，我们的身体就会分泌一些激素，包括女性朋友来说，也是如此。女性会出现腋毛和阴毛的情况。对此，这其实就是身体内的雄性激素所导致的。对此，让女性朋友比较尴尬的，可能就是嘴上长出来的小胡子。也就是唇毛。每个女性或多或少都会有唇毛出现，对此，如果说女性朋友的体毛比较重，是何种原因呢？让我们一起来看看。
唇毛重的原因有哪些？
遗传所导致
女性朋友出现了唇毛多的原因，有些时候可能是由于遗传所导致。这是由于基因所导致的，如果说，我们的父母，也是体毛比较重的人的话。那么，我们很容易就会出现毛发比较重的情况。这种情况，并不会给自身健康造成影响，我们无需过于担心。
身体内的雄性激素过多
如果说，女性嘴巴上的唇毛比较重的话。我们是需要判断，是否是由于身体内的雄性激素比较多所导致的。身体内的雄性激素比较多，很容易就会导致身体内的毛发比较重。我们的身体很容易就会长出一些毛发。
对此，如果说女性长出比较重的唇毛的话，我们是需要警惕是否是自己的激素出现异常，身体内的雄性激素过多所导致的。我们需引起重视，及时改善很有必要。
雌性激素分泌有所减少
对于女性朋友来说，雌性激素是非常重要的。如果说，身体内的雌性激素比较少的话，身体内的雄性激素很容易就会有所增加。这就会导致我们长出比较重的体毛，这对于我们的自身健康是很不利的。
对此，如果说，我们发现我们某一时刻，身体上长出了比较多的体毛。我们及时去医院进行检查就是很有必要的事情。
怎么做，才能淡化女性出现的唇毛？
经常吃点豆制品
对于我们的身体健康来说，我们是可以经常吃点豆制品的。像是一些豆腐，又或者是豆浆类的食物。我们是可以经常吃的，经常吃这些食物，可以很好的改善自身的雌性激素。这对于我们的身体健康是很有好处的。
经常吃，可以很好的补充身体所需的雌性激素，我们可以没事的时候，多吃点豆制品。对于自身健康很有好处。
可以多吃点南瓜
如果说，我们身体内的雌性激素不足的话。我们可以经常吃点南瓜，南瓜中有着非常丰富的维生素E。经常吃点南瓜对于我们的身体健康是很有好处的。还可以很好的调节自身激素，并且，还可以很好的改善我们出现的小胡子的情况。可以很好地帮助我们延缓衰老，对自身健康很有好处。
唇毛比较多，我们不能吃哪些食物？
不能吃过于辛辣的食物
如果说，我们嘴巴上的唇毛比较多的话，我们是不能吃一些过于辛辣的食物的。这些食物属于刺激的食物。经常吃一些辛辣的食物，很容易就会给我们的身体健康造成影响。容易导致我们激素出现异常。
少吃一些碘元素的食物
如果说，我们嘴边的唇毛比较多的话，我们是需要少吃一些碘元素多的食物。像是海带，紫菜类的食物，都是属于碘元素含量多的食物，我们需要少吃或者不吃，以免给自身健康造成影响，导致唇毛加重。
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