昨天小康的一个同事说月经期间不能泡脚，因为泡脚会加快血液循环，使姨妈的量变大，听起来好像是这个道理，但事实真的是如此吗？月经期间到底能不能泡脚呢？
其实女性月经期间是可以泡脚的。在这个时候泡脚，要保证水的温度，不要用冷水。这样对女性的身体健康是有好处的，可以促进血液循环对有痛经情况的女性也有一些缓解作用。对体寒的女性也是有好处的。
很多人都知道月经期间是一个比较特殊的期间，很多方面都要注意，这5件事就不要做了。
1.抽烟
众所周知抽烟是会对身体造成不利的影响。而在经期抽烟的话更会加重身体的不适感。所以女性在经期的时候还是要不要抽烟为好。
2.X生活
月经期间由于子宫内膜脱落，表面会形成创面伤。这时候如果发生X生活，会很容易将细菌引入从而进入子宫内腔引起子宫内的感染。所以在经期期间，男性朋友要注意了哦，当然，女性也要好好爱护自己。
3.熬夜
不管在什么时候睡眠对于我们来说都是非常重要的。如果在经期的时候熬夜或者通宵的话，会导致睡眠不足从而增加激素皮醇的释放，造成荷尔蒙失调，对身体产生非常不好的影响。
4.拔牙
一些女性朋友在牙齿发生疼痛的时，候为了减轻疼痛会对医生隐瞒经期的情况。这样做会常常会导致拔牙后发生出血不止的现象，并且极容易造成感染现象。
说完月经期间不要做的事，那要说说月经期间能做的事了。
1.腹部保暖
我们的腹部有很多非常重要的器官，这些器官能够统筹身体气血的运行代谢。月经到来的时候，本身就会感觉到痛经，腹部会非常的难受，如果用热水袋温暖腹部，或许是非常好的措施。
2.经期要勤换卫生巾
女性应该要勤换卫生巾，大概保持3个小时换一次的频率，这样才不会让自己的阴部受到细菌的滋生感染。在经期的时候还应该要穿宽松的衣服和透气性比较好的衣服，这样穿起来会舒服一点，而且也不会闷着。
3.调整情绪
很多女性月经前后和期间都难免感到烦躁、焦虑，这个时候我们可以做一些其他的事情转移下注意力，好的情绪会增加身体中的幸福荷尔蒙血清素的分泌，这种血清素能够不断起到调节身体的作用，对排毒也是有效的。
4.经期洗头不能自然晾干
女性在来月经期间尽量不要洗头发，虽然现在很多人都忍受不了经期的时候不洗头发，但是因为有些女生在洗了头发之后不喜欢吹头发，这样就容易让体内的热量丧失，也就容易让女性体内的寒气更加重。不过只要女性在洗完头发之后，及时用吹风机吹干，那也不会造成特别大的伤害。
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