如何正确捏肩膀（怎样正确捏肩膀）

交替摩动，用右手掌心置于左肩上方，自上而下摩动，再用左手置于右肩上方，交替摩动50次 ，下面我们就来说一说关于如何正确捏肩膀?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

如何正确捏肩膀

交替摩动，用右手掌心置于左肩上方，自上而下摩动，再用左手置于右肩上方，交替摩动50次。

提拉三角肌，拇指和其余四指分开，置于肩部三角肌处，向上提起15次。

叩击法，把手握成空拳，在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次。