爱生活,爱美食。多宝鱼以前只能在高级餐馆里才能吃到,后来有了养殖才慢慢走到大众人的餐桌上。通常主要以清蒸为主。清蒸多宝鱼能够保留其本身的味道,也就是鲜味。多宝鱼肉质细嫩、鱼刺很少非常适合老年人和小朋友食用。不过清蒸多宝鱼味道单一,因为以前经常吃,家里人现在都吃腻了。后来我无意中在抖音看到一个清蒸多宝鱼的好方法,和我之前做法大同小异。只是在蒸之前加入柠檬汁腌制15分钟,前几天我试了依次。虽说做法大同小异但口感上有天壤之别。

清蒸多宝鱼怎么做需要蒸多长时间(口感清爽美容养颜)(1)

说起柠檬,在大家的印象里酸酸的。主要以泡水喝为主,很少拿它作为调味品。柠檬可以去腥而且带有杀菌的作用,而且柠檬本身自带清香味。多宝鱼本身含有高蛋白,两者结合口感清爽。吃一口有一种甘香味。柠檬的味道较重,不易放太多。以免遮住多宝鱼本身的味道,影响其口感。另外柠檬里面的柠檬酸会和鱼肉里里面所含的钙质相结合,做出来的鱼肉更软烂鲜嫩。做柠檬多宝鱼只要把前期腌制的步骤做好,后面的做法就很简单了。

清蒸多宝鱼怎么做需要蒸多长时间(口感清爽美容养颜)(2)

先准备好:多宝鱼1条,葱,姜,盐,料酒,生抽2勺,枸杞,食用油,柠檬2片。做法:先把处理好的多宝鱼在表面划几刀,方便入味。然后挤上柠檬汁,盐,料酒,抓匀腌制15分钟。这一步尤为重要,一定要把控好时间。以免腌制时间过短,使鱼不能充分地入味。接着在盘中加入葱姜,放入多宝鱼后。把盘子放入烤箱,蒸10分钟即可出锅。(如果没有烤箱也可以用蒸锅代替)倒掉多余的水分加入生抽姜丝还有枸杞,另起锅烧油葱花爆香浇在鱼身上。最后撒入葱花,即可上桌食用。

清蒸多宝鱼怎么做需要蒸多长时间(口感清爽美容养颜)(3)

如果不确定鱼是否熟透,可以拿筷子刺一下鱼身。如果筷子不费劲地穿过鱼身证明火候刚刚好,多宝鱼比较容易熟,蒸煮时间不宜过长,以免鱼肉过老影响其口感。喜欢吃辣的朋友可以放上一个红辣椒,将红辣椒切丝放在蒸好的多宝鱼上面一起浇油即可。另外不能空腹吃多宝鱼,以免引起身体不适。这么美味的多宝鱼搭配米饭一起食用,回味无穷。用这个方法做多宝鱼,让其口感焕然一新。柠檬给多宝鱼加分不少,让我们一家人又重新的喜欢上这道美食。

清蒸多宝鱼怎么做需要蒸多长时间(口感清爽美容养颜)(4)

多宝鱼内脏团小,出肉率高。肌肉丰厚白嫩,含有丰富的胶原蛋白。味道鲜美营养丰富具有很好的滋润皮肤,美容养颜的作用。多宝鱼鱼身比较薄,因此在鱼身划刀口时不宜过身。重鱼头至鱼尾依次划开,然后再从鱼上部依次划至鱼肚。使鱼身刀口看起来像“田”字形为好,多宝鱼鱼身面积较大。这样有利于各部位入味,口感更加。好多人在蒸多宝鱼时喜欢放蒸鱼豉油,因我不太喜欢那个甜甜的味道一般会用生抽代替。

清蒸多宝鱼怎么做需要蒸多长时间(口感清爽美容养颜)(5)

清蒸多宝鱼怎么做需要蒸多长时间(口感清爽美容养颜)(6)

多宝鱼口味清淡,放太多调料会失去本身的口感以及鲜度。蒸多宝鱼我喜欢用雪天盐,提味增香蒸的时候容易吸收入味。鱼肉和猪肉一样,也会有一个类似的“排酸期”。刚杀好的鱼不要马上烹饪,放在冰箱冷藏2个小时味道会更加鲜美。随着我们生活水平的提高,一些高档的鱼类我们也能吃到了。多宝鱼虽说没有鲤鱼草鱼那么受欢迎,其一因产量小价格贵,其二对于多宝鱼的烹饪方法相对比较单一。不过现如今的网络传播信息快,任何一道美食只要想吃。动动手指立马就可以查到具体做法,今天的美食就分享到这里。如果你也喜欢吃多宝鱼,不妨试试这个方法。

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