在很多川菜馆,湘菜馆,都有辣椒炒肉这道菜。我也是吃了好几次才做出来,口味一模一样的。非常正宗开胃。 特别香
By 爱做菜的勇哥
用料
- 五花肉 250克
- 青椒 2个
- 线椒 2个
- 生抽 二勺
- 老抽 大半勺
- 耗油 1勺
- 蒜片 2个
- 姜末 两片
- 花椒 20粒
做法步骤
1、青椒去心,去籽洗净,切滚刀块备用 两片姜,切末,大蒜切片备用 五花肉肥瘦分开切片备用
2、热锅下切好的青椒拍打炒成虎皮状盛出备用
3、清洗锅,烧油,先下肥肉,炒出油变焦黄,下入瘦肉继续炒,炒熟即可 (少放油, 将肥肉炒出油更香)
4、炒熟后推在锅边,开小火,下入姜片,花椒粒,蒜末炒香,下入炒成虎皮状的青椒。 将肉混在一块炒3分钟左右,炒至辣椒变软
5、加入生抽两勺,老抽大半勺,耗油一勺。 加入炒香1分钟左右即可。 可以加适量盐(生抽老抽耗油都有盐) 不需要加味精
6、正宗辣椒炒肉就好了
小贴士
1、辣椒可以线椒,大辣椒都可以,细的比较辣 2、辣椒切好炒成虎皮炒肉更香 3、肉的选择,五花肉,其他肉都可以。可以煮熟煮透再切了炒(回锅肉炒法),也可以生的时候切 4、少放油,要两肥肉爆出油,这样更香 5、不要放豆瓣啥的,这味道是非常正宗的,和杨掌柜辣椒炒肉味道一模一样。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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