我国位于世界上最大的大陆亚欧大陆的东部，以及最大的大洋太平洋的西岸，由于两者之间存在巨大的海陆热力性质差异，使得我国是世界上季风气候最为显著的地区，我国拥有包括热带、亚热带和温带季风气候在内的全部季风气候类型。在夏季我国主要盛行来自海洋的东南季风，而到了冬季我国主要盛行来自内陆的西北季风，春秋季节是冷暖气团势力转换的过渡时期。
冷锋：一场秋雨一场寒
如今正值秋季，又到了暖气团势力减弱，而冷气团势力不断加强的时节，此时由于太阳直射点位于南半球，而且继续往南移动，北半球地区气温开始逐渐下降，由于陆地比热比海洋小，所以降温速度较快，从而气温较低，形成高气压中心，在亚欧大陆内部形成“亚洲高压”，其中心位于蒙古-西伯利亚地区，又可以称为“蒙古-西伯利亚高压”，随着气温继续下降，亚洲高压的势力将会不断增强。
秋雨
“亚洲高压”将会成为冬半年影响我国各地的冷空气源地，我国各地从秋季进入到冬季，就是在一场又一场来自亚洲高压的冷空气影响下完成的，俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，这里的秋雨就是由来自亚洲高压的冷空气与当地暖空气共同作用形成的，在气象学上我们把这种类型的降水称为“锋面雨”，具体来说就是冷锋降水。
冷锋示意图
锋面系统是一种常见的天气系统，主要可以分为冷锋、暖锋和准静止锋三大类，由锋面系统产生的降水是我国降水的主要形式。所谓冷锋，就是指由冷气团主动向暖气团运动从而产生的锋面系统，在秋冬季节，来自亚洲高压的西北季风，从蒙古西伯利亚地区出发，由西北向东南前进，由于冷空气冷而重，在前进过程中会将暖而轻的暖空气抬升到高空，从而冷却凝结产生降水，所以我们在大多数冷空气来临时都能看到降水。
1月海平面气压分布图
冷空气形成的锋面雨带，会由我国西北向东南推进，有时甚至可以影响到我国的海南岛等低纬度地区。亚洲高压在势力发展壮大过程中，不断的向外释放冷空气，有的时候可能会释放出势力强劲的冷空气，前进速度很快，我们通常称为“快行冷锋”，这类冷锋过境时通常会出现阴天、大风、降温、降雨和降雪等天气现象，冷锋过境后则会天气转晴，气温下降，气压升高。
我国东部雨带进退示意图
如果是强冷空气入侵，而且强度达到了一天降温超过10℃，最低温下降到5℃以下，就称为一次“寒潮”入侵，是一种自然灾害。如果，来自亚洲高压的冷空气势力较弱，那么冷空气推进速度就会比较慢，大多会出现相对缓和的连续性降水，我们通常称为“慢行冷锋”。在这个“一场秋雨一场寒”的秋冬转换季节中，大家要注意天气变化，多穿衣服，注意保暖。
中国的季风区和非季风区
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