经常按摩按摩头皮,大家都知道对头发很好。不管是西医、中医,还是网络上的护发达人、美妆达人,都认可按摩头皮的好处。现在关键的问题是:怎样按摩头皮最有效?

发量少,有白发,瞬间显老十岁,今天为您招来生发、乌发的小偏方,千金难买!

什么偏方治疗白发变黑发(坚持这样按摩和洗头)(1)

五大穴位对头发保养最有效

日本著名按摩师小山雅义增加总结了一套专业头皮按摩方法,通过刺激某些穴位来达到增加头皮血液循环的目的,输送营养物质供头发生长所需,从而让头发更坚固、更浓密!

1头顶

什么偏方治疗白发变黑发(坚持这样按摩和洗头)(2)

位置:头顶中心凹陷处的百会穴,可以预防各种原因导致的脱发,并有提神醒脑的效果。

方法:两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防划伤。

位置:按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。

方法:可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不要大力按压。

3耳垂后方

什么偏方治疗白发变黑发(坚持这样按摩和洗头)(3)

用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不要太大力。

4后脖颈

什么偏方治疗白发变黑发(坚持这样按摩和洗头)(4)

位置:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。

方法:可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。

5手肘内侧

什么偏方治疗白发变黑发(坚持这样按摩和洗头)(5)

位置:位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。

方法:按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。

什么时间按摩更好?

一般来说晚上9点~10点这个时间最好,尤其是晚上洗完澡之后。这个时间肌肉很放松,毛囊细胞也开始分化,此时的刺激效果是全天是好的。此外,空腹和饱腹的时候不宜按摩,这个时候的血液循环都比较特殊,按摩反而会引起不舒服。

洗发水中加东西有奇效一、生姜汁:生发、防脱发

生姜是著名的治疗脱发的偏方,生姜水很温和,不会损伤人体 ,能刺激生发,而且生姜是很好的杀菌食物,能有效清理油脂,洗完后特别清爽。

怎样用生姜水来洗头发:

生姜水洗头前,先把生姜切片加水烧开,煮一锅浓浓的生姜水,若想要使其功效更强,可用榨汁机把生姜榨汁,再加入到洗头水中就行。

注意:

1、一定要在头发已经用洗发液完全洗干净头发之后再用生姜水洗头。

2、洗头时最主要是按摩头皮及生姜水浸泡头皮,这样生姜水才可渗入到头发中。

二、淘米水:顺滑、改善头发出油

淘米水能除污去垢、清热凉血、养发及顺滑黑亮头发,是是古人美发的常用方法。在淘米水中留有白米中的“矿物质”及“水溶性维生素”,其中含量较丰富的是维生素B群,B族维生素有助于头发的色素细胞生成黑色色素,让头发乌黑油亮、顺滑。

怎样用淘米水来洗头发:

先把淘米水放在容器中发酵2~3天后再用来洗头,头发要连根部一起泡进脸盆中,使头皮发根与发酵后的淘米水完全接触。不停的用手指按摩头皮,使头发能够被淘米水充分接触。洗完后用干净温水清洗即可。

注意:

淘米水发酵后,有股味道是正常的,洗完后最好别用吹风机吹,用毛巾稍微擦干头发后自然晾干就可。

三、啤酒:缓解头发枯黄

因为啤酒由天然谷物发酵而成,富含多种植物性的营养元素,其中维生素B2与氨基酸和对于头发生长最有利,另而且酒中富含钙、磷等微量元素,是头发很好的营养品。可滋润头发,缓解头发枯黄现象。

怎样用啤酒来洗头发:

用热水冲淡倒入盆中的啤酒,热水与啤酒的比例不超过2:1,让头发在啤酒液中浸泡,不断揉搓、清洗,使每根头发都充分与啤酒液接触,大约洗5~10分钟。

注意:

1、酒精过敏者不要用此法洗头发。 2、不能每天用啤酒洗头,可以作为每周一次的天然护理即可。

四、醋:白发变黑发

醋中含有的大量醋酸分子能有效促进白发变黑发,醋酸是醋的主要成份,且还含少量的氨基酸、维生素B1、B2、糖类、有机酸等。用醋洗发会感觉特别凉爽、舒适,头发会更柔顺,还可减少头皮屑。

怎样用醋来洗发:

用洗发水先洗一遍头发,再在温水中加少许醋,醋与温水稀释的比例大约为1∶10,调匀后漂洗一下头发,大约10~20分钟后,用清水洗净,在洗脸水里加醋还能改善皮肤暗黄。

注意:

1、漂洗时一定要让头发均匀地浸透,这样洗出来的头发才会有均衡的光泽度 2、最好使用米醋或苹果醋等酸性比较小的醋, 陈醋刺激性太强,最好别用。

坐着没事的时候,抽几分钟按摩下头皮,再配合相应的洗头水,防脱生发、改变枯黄干燥、白发变黑发效果超好!

晚上就试试,分享给朋友,他们会感谢你的。

,