来源：东莞时间网-i东莞
小伙伴们，经过疫情影响带来的“小别离”，欢欢老师终于携妈咪HOME素人改造栏目“肥”来了。
本期的主角海燕是一位奶奶级的姐姐，坚持健身了二十年的她，看起来像是30岁的样子，根本看不出已当了奶奶。
我们剪掉了海燕姐姐的长发，给她搭配了几身潮酷的衣服——欢欢老师只想说，希望自己当奶奶的时候，也可以像海燕姐姐这么年轻炫酷。
爱健身的“老顽童太太”
海燕姐姐来自湖南，来东莞已经二十年。见面的时候，她稍微露了一下肌肉，我和我的同事，顿时膜拜——得多自律的人，才能在当奶奶的年纪，还能拥有如此健美的身材。
“二十七岁那年，我第一次走进了健身房，是和儿子一起去的。当时纯粹就是为了减点体重，结果一个月左右大约减了六斤，你们不知道我当时有多开心。”海燕姐姐说，“于是就越练越有动力了，发展到后来，几天不去就特别不舒畅。”
这样一坚持，海燕姐姐便练了二十个年头。如今，马甲线啥的于她都不在话下，她全身的肌肉线条，甚至比很多三十来岁甚至二十来岁的人，都要好看许多。
一年多以前，海燕姐姐又喜欢上了拳击，开始跟专业教练学拳，在她的影响下，她家先生也开始练拳击，“我先生有段时间不太想运动，我就跟他开玩笑说，我可是在努力练拳哦，他后来被我说动，也开始练，还跟朋友说不练的话，打不过我。”海燕姐姐笑着说。
这对炫酷的夫妻，结婚多年，恩爱如昔。海燕姐姐喜欢健身，先生便陪着一起健身、打拳；先生喜欢玩飞行，海燕姐姐便陪着他到处去参加飞行的活动。
时常能看到两个人在朋友圈里晒合照，恩爱得自家儿子也时常留言调侃，称自家爸爸是“老顽童”，自家妈妈是“老顽童的太太”。
改造前的海燕
图片均由 记者 赵浛锐 摄
长发剪短“飒气”尽显
这么一位炫酷的姐姐，妈咪HOME的素人改造团队，自然是想让她的“飒气”尽显。
负责发型的陈宇光老师，和海燕姐姐沟通后，决定把她的长发剪短，稍微烫一下，再来个颜色提亮。
负责化妆的康康老师，给海燕姐姐来了一个年轻而精致的妆容。
负责造型的晓晓老师、莤莤老师，和欢欢老师商量后，给海燕姐姐搭了三套造型：两套裙装，一套裤装。
我最喜欢的是这套裤装：驼色的裤子，大胆撞色孔雀蓝打底衣，再来一件白色的外套，搭配一对短靴，感觉海燕姐姐真的就是三十多岁无疑了！
第二套，是小香风的上衣，搭配一条驼色纱纱裙，再加一对高跟鞋，简直就是韩版画册里出来的小姐姐。
第三套，安排的是优雅风，米白色的上衣配上黑色的半裙，气质尽显。
怎么样，看了如此酷的海燕姐姐，你是不是也想赶紧运动起来呢？
任何时候，都不会太迟。希望今天带给大家的这个“榜样的力量”，能够让你真的动起来。
希望等到我们做奶奶的时候，也能像海燕姐姐这般健美，青春，爱笑。
最后，例行吆喝：想变身，找妈咪HOME，找欢欢老师。
/ 妈咪HOME素人改造天团 /
欢欢老师
大家都熟悉的
妈妈和孩子们的好朋友
赵浛锐老师（摄影师）
东莞时报摄影记者
素人改造的美照都出自她手
晓晓老师（穿搭老师）
资深形象规划师
资深视觉陈列师
高级服装搭配师
亚洲色彩香港联合会色彩顾问
东莞市朝华文化传播有限公司总经理
木兰歌品牌创始人、运营总监
陈宇光老师（发型师）
咖妃/STAR&PRINCESS品牌创始人
首席创作总监
颜值重塑概念首创者
中国形象管理师联盟理事
黄晓康老师（化妆师）
莞邑木子美学联合创办人
CIP国际职业认证高级纹绣师
高级化妆师
国家宝藏》栏目“观唐”古装秀造型师
绝色敦煌之夜复原组化妆造型师
全国十大美甲师
全国美业教育联盟联合创始成员
中国国际美甲师俱乐部会员
