大家好，我是沈医生。今天给大家推荐一个方子，堪称脾胃的“烘干机”，可以健脾燥湿，渗湿止泻。
你有没有这种情况？舌头上齿痕很重，舌苔白厚，而且舌头很湿润，感觉要滴水一样，皮肤比较潮湿油腻，头发也容易油，感觉肚子里经常胀胀的不消化，里面像是有很多水一样，咕噜咕噜响，而且大便很稀，不成形，一天拉好几次。
这些症状可能都是因为脾虚湿盛导致的，因为脾胃运化水液的能力下降了，所以我们身体上就有很多水湿不能正常地排出去，在我们的身上就表现出了湿气重的症状。
更重要的是，这个水湿还会反过来困住我们的脾胃，影响我们全身的脏腑功能和气血运行，时间长了会产生其他的疾病。
这个时候就需要我们健脾燥湿了，把我们身上的湿气都赶出去，让我们的脾胃功能提上来。
今天沈医生给大家推荐的这个方子就可以燥湿健脾，益气止泻，堪称脾胃的“烘干机”，把我们身上多余的水湿都赶出去。
这个方子就是参苓白术散，中成药叫做参苓白术丸，用到的药物分别有人参，茯苓，白术，扁豆，陈皮，山药，甘草，莲子肉，砂仁，薏苡仁，桔梗。
首先人参可以大补元气，对于脾胃气虚导致的脾胃功能下降，少气无力，精神疲惫，有很好的作用。
然后是薏苡仁，砂仁，扁豆，茯苓和白术，这五味药都是燥湿化湿的药物，对于我们脾胃虚弱导致的身上其气太重，可以猛攻水湿，这也是说参苓白术丸是脾胃“烘干机”的原因。
接下来是山药和莲子肉，可以健脾补气，而且可以收涩我们的胃肠，减少拉肚子的次数。
桔梗可以补肺气，因为在五行中，脾属土，肺属金，土能生金，脾能生肺，所以脾气虚的时候，也会影响到我们的肺气，比如有的人在脾虚湿盛的时候，还会出现肺虚咳嗽，痰多的情况，桔梗还可以把其他药物的药性引到肺上，叫做“载药上行”。
最后是甘草这一味药，可以辅助人参，山药等等药物，一起健脾补气，同时还可以调和所有药的药性，防止药物伤害我们的身体。
参苓白术丸整个方子可以健脾渗湿，补气止泻，对于湿气重，拉肚子的标，可以起到化湿，止泻的治标作用，对于脾虚运化水液无力的本，也可以起到健脾补脾的治本作用，做到了标本兼治。所以我们说它是脾胃的“烘干机”，可以强力地去除我们身上和脾胃的湿气。
以上内容仅供学习交流，具体用药需要在医生辨证指导下使用。
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