过年期间，亲友送礼表情谊，是一种传统的习俗。送礼也是一门学问，最重要的是要送到心坎里，家里有老年人或者患病的人，刚好送上他们需要的补品，无疑是锦上添花。很多人过年愿意送补品，养生又体面。但是也不是所有的人都适合这样的补品。
中医认为燕窝有养阴润肺、益气补中的作用，还能防癌、降胆固醇、抗衰老，比较适合阴虚体质者。它不仅仅是食品，也有一定的辅助治疗作用。但不是所有人都适合吃燕窝，有关专家提醒：感冒患者、脾胃虚寒湿热者，以及痰丝多，痰黄、粘稠者是不适合吃燕窝的。脾胃虚热者吃了后，常常小便黄、大便拉不出来。
中医认为燕窝可养阴润燥，益气补中，治虚损、咳喘、咯血、久痢久疟、痰多咳嗽、老年慢性气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯学吐血和胃痛等患者食用。
现代医学研究也发现，燕窝可增强免疫力，有延缓人体衰老、延年益寿的功效。其主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物，及矿物质钙、磷、铁、钠、钾及促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。
燕窝中含有表皮生长因子和辅佐细胞分裂成分，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再升以及细胞免疫功能均有促进作用。加之燕窝含有大量的黏蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天啊然营养成分，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，可协助人体病后恢复健康。
一是疾病急性期和感冒的人。
疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散祛除。因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后，再吃燕窝调理。
二是癌症晚期的患者。
燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质—表皮生长因子，能刺激多种细胞的分裂增强，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，使皮肤变得光滑而有弹性。但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以如果是癌症晚期患者，请谨慎服用。
三是对蛋白质食品有过敏史者
燕窝中含有丰富的蛋白质i，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。
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