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自卑敏感、内向社恐、迷茫焦虑、拧巴的你，一定要读一读柴柴今天分享整理的7部书单。
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读完这7本书，你真的会豁然开朗、醍醐灌顶，治愈又温暖，给你力量，给你情商的提高、以及给与自己自信的力量，让我们在这个假期里，逆袭卷起来！
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《人生由我》，评分7.8
简介：无论你现在处于哪种困境中，都要有改变的勇气。
一本号称“所有女性书架上都该有的书。
《人生由我》，评分7.8，能治愈你的各种焦虑
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《你当像鸟飞往你的山》，评分8.7
简介：从怯懦、崩溃、自我怀疑，到走出自卑的自己、完成自我救赎的故事。你当像鸟，别忘记你拥有翅膀。
《你当像鸟飞往你的山》，评分8.7，自我救赎的成长故事
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《解忧杂货店》，评分8.5
现代人内心流失的东西，这家杂货店能帮你找回。
简介：这是继《白夜行》后，东野圭吾最受欢迎的作品。翻到书的最后一页，你不会后悔在这本文字中花费的每一分，每一秒。
东野圭吾最受欢迎的作品
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《也许你该找个人聊聊》，评分8.9
是柴柴看过有关心理学中喜爱的书，光是阅读已经感觉被治愈，是一本非常真诚的好书！
简介：这是一位心理治疗师的精彩回忆录，讲述了发生在诊室中故事，关于我们如何被治愈，治疗又将我们引向哪里。
是柴柴看过有关心理学中喜爱的书
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《被讨厌的勇气》，评分8.6
简介：“被讨厌的勇气”并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命中想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。
即使被讨厌，也要坚持做自己！
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《明天也是小春日和》，评分8.6
简介：读过的人都表示特别治愈，就像时光机，能够回到自己生命中的温暖时刻。缓解前途迷茫、焦虑不安的情绪。
以90岁的修一和87岁的英子两位老人生活为主的纪录片《人生果实》，在豆瓣获得9.6的高分。
读过的人都表示特别治愈
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《人间值得》评分8.1
简介：人如何度过一生，才不会辜负生命？那就看看这边的中村恒子奶奶给我们的人生建议，努力把生活过成自己想要的样子。
努力把生活过成自己想要的样子。
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我是柴柴，专注女生自律提升和个人精进成长。
➕留下来，跟柴柴一起精进提升吧！♥️
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