一家人过节,一锅热乎乎的滋补靓汤必不可少。家里养的土鸡,街上买的土猪肚,还有野生红菇,烹制一锅营养靓汤~
用料
- 猪肚洗净涮下水,切成块状。土鸡杀好切一半下锅煲汤,用的是砂锅,煲汤很合适,猪肚和鸡先下锅煲,大火煮开,转至小火慢煲3-4小时。
2. 挑选适量野生红菇蕾,剪去泥脚,清水冲一下即可
3. 起锅前30分钟加入事先洗好的红菇,汤色瞬间变红喽,全是营养的信号。
4. 咕噜咕噜~热乎热乎~只需适量盐,不需要其他任何佐料,味道一口鲜美入魂。
,小贴士1. 红菇只需要冲洗泥尘即可,或者浸泡的话,水待泥尘沉淀后可以将水加入汤中,都是营养喔。2. 红菇不可放入汤中煮太久,起锅前20-30分钟入锅即可,营养才不会流失。