穴位经络和身体的关系!24节气对应的是24经络,比如说几点睡觉,几点起床都是依照经络的允许时间来进行的!这么说可能不太理解,下一期咱们就说说

调理身体常用的穴位(让你的身体肤色元气满满)(1)

足三里

足三里可谓是女人养颜的第一大穴,为什么这么说?足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题,都可以用足三里保健、治疗。人体就好比一个厚天大楼,脾胃就是大楼的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的贴身保镖,所以,爱美的女士们,千万要用好足三里。

如何找到找穴:

足三里在哪里呢?首先先坐正,用自己的手掌按在同侧的膝盖上,虎口围住膝盖上珠,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝盖下的胫骨,中指指尖处就是足三里。

美容方法:

常常按揉足三里,不用在意按厚的手法和次数。也可以经常艾灸,将艾条点然,对着足三里,离皮肤3座米左右,以该处皮肤感到温热为度,每次灸15分钟左右。古时候有句老话,长灸足三里,胜吃老母鸡!是一个补的穴位。

血海

女子以血为本,若要面若桃花,可能不养血补血。怎么养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位,血海就是个养血补血的入口。血海,单从名字就能看出来,它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经,中医认为脾通血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。

找穴:

血海怎么找呢?它在大腿内侧,骿骨内侧上端2寸(一个大拇指的指节宽度为,寸)。取穴的时候可用力伸直大腿和小腿,9骨内侧上稼往上2寸处有一块鼓起的肌肉,其中点处就是血海。

调理身体常用的穴位(让你的身体肤色元气满满)(2)

美容方法:

怎么使用血海呢?最简单的就是自我按摩,经常按揉就可以了。

太溪

太溪是肾经的原穴。在人的五脏六腑中,肾属水,藏精水,如果贤功能不足,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪是贤经的原穴,就好像是储藏肾气的仓库,人体呀气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,养颜不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴。常用太溪,人体元气充足.整个身体状态都会好

如何找穴:

太溪穴在足内侧,跟胶与内踩尖之间的凹陷处就是太溪。

调理身体常用的穴位(让你的身体肤色元气满满)(3)

美容方法:

按摩和艾灸太溪穴都可以,艾灸15分钟,经常艾灸它,自然肾气充足,面色红润。

神门

神门,是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女性,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊!神门这个穴位保镖可以随时派上用场。

如何找穴:

神门在手腕上,在腕横纹尺侧端肌健的凹陷中。

调理身体常用的穴位(让你的身体肤色元气满满)(4)

美容方法:

经常按揉神门,既安心神,又养容颜.一举多得。

人身体上可以美容的穴位还有很多,如果你有心学习的话,那就每天抽出时间,好好了解并为你所用吧。

美白骗局

骗局一:果酸美容

果酸美容可谓是护肤界的一个热门话题,凡是说到抗老除皱,多半会提到它。最早由美国医生提出的,发现它能使人的表皮剥落,于是“顺水推舟”地推出一批护美的生物理论,如刺激真皮新陈代谢、重新长出嫩皮,在智能美白上更被引为“上帝之手”般的存在。

真相

果酸确实在一定程度上能抑制黑色素,改善皱纹。但果酸比较刺激,浓度控制不好,会出现被灼伤的现象。同时使用果酸的有机护肤,会增加皮肤对紫外线的吸收。

骗局二:柠檬敷脸

有些仙女崇尚天然美白,自然柠檬会推向首选。经常用柠檬敷脸,甚至整天喝未稀释的柠檬汁,结果两颊发红肿胀,嘴巴脱皮,还变得更黑,胃更加不好受。

真相

柠檬含有丰富的维他命C,同时刺激性的柠檬酸也不少,很容易造成肌肤敏感,还有灼伤、变黑和起水泡接踵而来。

骗局三:珍珠粉

想必很多仙女们都听过,珍珠粉可以让肌肤细嫩光滑,还报道有人从小内外服用珍珠粉,如果你相信了这些,认真你就输啦!

真相

通过敷珍珠粉来智能美白,根本没有什么医学根据。珍珠粉溶解的氨基酸,并不能直接被皮肤吸收利用。只是在视觉上能达到均匀肌肤的效果。同时珍珠粉含有重金属残留,再加上海洋污染、珍珠质量参差不齐,少用为妙呀!

骗局四:美白速成法

罗马不是一日建成的,美白也不是一日速成的。如果有任何美白产品声称能立即见效,那你一定要当心,因为这是根本不可能的事情!

真相

一般皮肤的代谢周期是28天,所以无论用任何美白产品,至少3个月才能看到效果。即时美白产品一般靠滑石粉、苯二酚或荧光增白剂哄骗你,尤其苯二酚能致癌,千万不要碰!!!

一桩桩触目惊心的“美白骗局”,仙女们有没有用心记下来?辣么什么才是正确的美白方式

美白需谨慎!

调理身体常用的穴位(让你的身体肤色元气满满)(5)

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