菠菜豆腐相克吗（可以一起吃吗）

不相克，菠菜和豆腐可以一起吃菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配研究表明，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素K的菠菜，正是补钙健骨的绝配，下面我们就来说一说关于菠菜豆腐相克吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

菠菜豆腐相克吗

不相克，菠菜和豆腐可以一起吃。

菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。研究表明，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素K的菠菜，正是补钙健骨的绝配。