在这个温暖的春天,很多人的手心又开始出汗,这是怎么回事儿呢?
手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;
若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪;
若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属胃热。
百合粥
材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。
做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。
功效:百合,味甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。润肺止汗、适用於肺热汗多。
手凉、手汗——脾虚、压力大。
手热、手心汗——感冒、炎症、肝火旺。
手灰、手白点——肿瘤。
手掌发白——肺气不太顺畅。
手赤红脱皮——心火过旺、血热、大嗓门、直性子。
手黄——缺钙、脾、胃不好、便秘。寒:便稀毒素重;热:痔疮。
手青、紫——肝问题。
手汗——肾阳虚。
手火热——肾阴虚。
手部青筋——有便秘现象,肠道毒素堆积过多。
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