有没有试过椒盐木耳这道菜呢?曾经在饭店吃过一次,菜单价要好几十元,外酥里嫩,撒上一层椒盐或者辣椒面,风味独特,用来下酒或者招待客人,再合适不过了,木耳挂糊炸熟后,口感有韧性,加上鸡蛋酥香,今天炸了以后,端给爸妈吃,都快吃干净了,愣没发现是食材是木耳,意想不到的美味,好吃有创意的家常菜。
说起黑木耳的营养,一点也不含糊,丰富的蛋白质、维生素等,补气益智,每100克的钙含量,相当于鲫鱼的7倍,铁含量相当于70倍,大量的植物胶成分,被称为人体的“清道夫”,可以清胃涤肠、清理消化道,经常食用木耳,能溶解异物,去掉体内一部分的重金属。
椒盐黑木耳
食材:黑木耳、面粉、淀粉
调味:食盐、花椒粉、椒盐
1、食材黑木耳200克,提前两个小时泡软,冬季的话,选择30度左右的温水浸泡,时间过短,无法吸足水分。
2、挤出多余的水分,准备一个鸡蛋液,把鸡蛋液和黑木耳搅在一起,增加木耳表皮的黏性。
3、开始码味,加入食盐(2克),花椒粉(1克),胡椒粉(1克),用筷子翻拌均匀,方便入味。
4、加入一勺面粉、一勺淀粉,两勺食用油(20克),同样翻拌均匀,让每一片木耳都裹上面糊。
5、锅内加入适量油,一共炸两次,油温4成热,下入木耳小火炸,等表皮炸酥,捞出升高油温6成热,大火复炸20秒钟,等金黄色捞出。
6、撒上少许椒盐,喜欢吃辣的再来一些辣椒粉,外酥里嫩,口感独特,地道的私房菜,焦香酥脆不油腻。
技巧总结
木耳一定要挤出多余的水分,小心溅出油,4成热开小火,炸至表皮酥脆,再用6成热,大火炸至金黄色捞出,口感酥脆,口感独特。
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