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最近，气温开始慢慢回升，给宝宝脱掉尿不湿，训练如厕的好机会来了。
群里很多家长也在讨论这件事，还说要一起打卡帮宝宝脱掉尿不湿，不过想过渡到穿小内裤，可不简单。
最重要的就是实际问题，不能太着急，脱得太早可能没什么好处。
有位妈妈说，她准备下半年没问题的话就把孩子送幼儿园，可如今孩子还不能脱离尿不湿，她担心送去给老师添麻烦，更担心孩子看见别人都会如厕，产生自卑心理！
然而，这段训练孩子自己如厕的日子，简直不要太酸爽，她更是大放“豪言”：不达目的不罢休，必须在秋天前脱掉尿不湿！
其实，从尿不湿过渡到小内裤这件事，家长不能太焦虑。那么，妈妈到底应该如何找准时机、用对方法呢？请接着看下去吧。
01脱掉纸尿裤的时机
根据孩子个体发展的差异，一般在18-24个月。
孩子的排泄控制肌肉发育到成熟，2岁开始循序渐进训练才可行，完成自主如厕的月龄最好在2岁半左右！
因此，这段时间，家长要灵活掌握自家孩子的能力，进行个性化训练！女孩普遍要比男孩掌握得早一点，但也在于家长如何引导。
其实，孩子对尿不湿也存在一个“脱离期”，有的孩子即便没有引导，到了3-4岁也会开始拒绝尿不湿，认为那是宝宝才用的，因此不必太焦虑。
- 过早：2岁前进行如厕训练
从孩子的生理上来看，2岁左右膀胱肌和肛门括约肌都发育不成熟，对拉臭、排便的主动性不强，自我控制能力也不够。
过早训练不仅会影响孩子的生理正常发育，还会带来心理压力。家长让孩子被动练习，强制完成如厕动作，会增加孩子的紧张感和抵抗情绪。
- 太晚：为了上幼儿园抓紧训练
有的家长为了方便省事，没把戒掉尿不湿当回事，但一旦孩子要脱离家长，独立面对幼儿园的日子，就会莫名恐慌，抓紧时间训练，但这时已经晚了！
其实脱掉纸尿裤的时机也不是一刀切的，最准确的是观察孩子的身体信号：
①对坐便器和穿小内裤的行为很好奇。
②有如厕冲动时，用表情、语言、肢体动作表达。
③屁屁保持2小时以上的干爽（无特殊情况不尿裤子、拉裤子。）
④拒绝在尿不湿上排泄，尿片湿了、沾上便便会感觉尴尬、不舒服。
⑤会脱裤子、提裤子的动作。
⑥能较熟练地使用坐便器，可以坐下，站起。
当孩子出现以上情况时，差不多就可以做如厕训练了。
02家长请避开训练过程中的“坑”
1）强势逼迫
有的家长为了让孩子脱离尿不湿，会信任某些绝对的说法：2岁不脱尿不湿会害了孩子，或者是脱掉尿不湿要狠心！
家长更是在孩子没有准备的情况下，直接脱掉尿不湿，让孩子用坐便器如厕，还恐吓说：“你不好好上厕所，以后大家都笑话你！”、“以后还尿裤子就自己洗，不管你！”
家长这些做法和语言，除了增加孩子的紧张感，对孩子独立如厕没有任何帮助。
2）唠叨式“提醒”
认识一个孩子，3岁了还会尿裤子，就是因为2岁左右脱离尿不湿留下了心理阴影。
每次，一有点表现，家里老人就开始催促：“去厕所，你有尿了！”“先去厕所，要么又尿裤子。”“等会出门上厕所费劲，赶紧上一个，听话！”
这种唠叨且没有价值的提醒，会让孩子的膀胱肌被动“工作”，造成膀胱过动症。要知道，排泄是孩子自主的行动，不能被动支配。
3）嘲笑孩子
有的家长训练初期会遇见孩子尿裤子的情况，这时就会说：“你羞不羞？还尿裤子？白练习了！”“大小伙子尿裤子，以后不好找媳妇！”
这种嘲笑的说法，会打击孩子的自尊，使其对尿湿裤子的行为更敏感，结果由于焦虑更频繁地尿裤子。
03用对方法，助宝宝顺利过渡
1）准备工具，方便自然
①准备训练前，提前买一个适合孩子身高的小马桶或者坐便器。让孩子和坐便器有联结，比如在孩子面前展示如何使用，让孩子从感兴趣到模仿再到独立体验，这个过程要慢慢来，可能要几个月或者小半年。
②购买训练裤，这是一种介在尿不湿和内裤之间的神奇小裤裤。吸尿后会变得湿湿的、黏黏的，让宝宝觉得不舒服，但不会漏尿漏便，几次后孩子就会主动要求脱掉训练裤，自己上厕所了。
2）能力和精力上的准备
①读懂孩子大小便的信号，比如突然发呆、愣神、扭动身体、情绪急躁，指着小屁股或尿布；突然蹲下，有用力表情等。
②安抚孩子的恐惧情绪，家长可以把小马桶当成孩子的好朋友，让他参与到整个如厕训练中，从认识到熟悉再到自己的便便在马桶里消失，这个神奇的过程简单给孩子讲一讲，引发兴趣，孩子接受得更快。
③足够的耐心，是引导孩子如厕最主要的品质。
3）绘本指导
购买绘本《便便大象》、《呀，拉出了香蕉船》、《肚子里的小人》等，放在孩子能看见的地方。
因为孩子对引领式的绘本兴趣不大，他们甚至会觉得这是“教科书”，因此家长一定要用简单易懂的语言，激发孩子对如厕的兴趣，并将书里的内容实践到日常生活。
4）脱离尿不湿的顺序
家长应该一步步来，循序渐进，先从戒掉白天的尿不湿开始，让孩子习惯没有尿不湿的感觉。
根据孩子身体蓄尿能力慢慢进行，会比较温和，由于4-5岁时才能达到8～10小时，如果晚上不能脱离就先穿着吧！
可以慢慢利用小技巧，助孩子脱离夜间尿不湿。
技巧一：睡前少喝水！提倡白天给孩子规律饮水，晚上五点以后逐渐减少喝水量，尤其是睡前2小时，少量润湿口腔、嗓子即可！
如果可以，养成孩子睡前上一次厕所的习惯，若睡前有喝奶习惯就要规律起夜了！
技巧二：规律起夜排尿，适用于经常半夜尿床的孩子，家长可以留意孩子习惯性尿床的时间，提前半小时唤醒孩子上厕所，即便半睡半醒，也要尝试抱着去厕所。
这么做虽然家长很辛苦，但会让孩子形成条件反射，在膀胱尿液充盈时自己醒来。
小贴士：
但家长不要强迫孩子，动作尽量温柔、语气亲昵。
这种方法要做好足够的心理准备，周期会长一些，想好再实行！否则还是穿好尿不湿，安心睡觉吧！
技巧三：利用隔尿垫和换洗裤子，睡前给孩子铺好，即便尿湿，抽掉也可以继续睡！如果要上幼儿园，一定要多带洗的裤子，和老师沟通好，让孩子避开尴尬，顺利度过脱离尿不湿的时光！
请相信孩子的自我管理能力，有耐心、更细心地找准时机，循序渐进的引导才能让孩子更好地接受。
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