据《2017 年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达 1.7 亿，而且正以每年 9.7% 的年增长率迅速增加，并且持续的高尿酸有可能会导致痛风。
尿酸高的小伙伴们总是这也不敢吃，那也不敢吃。从鱼虾牛羊，到啤酒鸡汤……需要注意的高嘌呤食物实在是太多了。
然而，尽管对于饮食已经小心再小心了，可尿酸却一点也没有降下去的意思。
图片来源：站酷海洛
「陷阱」食物正在
偷偷升高你的尿酸
尿酸超标的一大部分原因和遗传因素有关，也就是说有的人身体处理尿酸的能力，天生就比较弱。
但是除了遗传因素外，错误的饮食也是导致嘌呤含量升高，从而使尿酸超标的一个原因。
高尿酸患者都知道，烧烤、海鲜、火锅等食物中含有丰富的嘌呤，因此这些食物要少吃。
然而有些「陷阱」食物，虽然自己不含嘌呤，但它里面含有的某些成分却能促进身体合成更多嘌呤，从而造成尿酸升高。
可乐、奶茶等含糖饮料，就是非常典型的一种食物。
那么除了含糖饮料之外，苏打水、牛奶、咖啡、鲜榨果汁……这些又能不能喝呢？
为了给大家科普如何从科学控制尿酸，我们邀请了浙江医院营养科主治医师斯彩娟，为大家免费做一场关于尿酸的直播。
4 月 16 日（周五）19:00
浙江医院营养科主治医师 斯彩娟
教你控制尿酸，避免痛风
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1. 控制尿酸误区多，你踩坑了吗？
除了含糖饮料，高尿酸还有什么需要注意的？哪些食物嘌呤高要少吃？有哪些食物可以放心吃……
在本次直播中，斯彩娟老师将会带你了解高尿酸患者关于饮食的一些误区，为你制定高尿酸患者的饮食食谱。
2. 专家在线答疑
本次直播设有答疑环节，大家可以在直播间尽情提出关于尿酸的具体饮食问题，斯彩娟老师会给大家提供科学的解决办法。
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本次直播将于 4 月 16 日（今天）19:00 准时开播，届时我们会在直播群分享观看链接。
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4 月 16 日（周五）19:00
浙江医院营养科主治医师 斯彩娟
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