2014年的春天，《匆匆那年》火了，何泓姗饰演的角色是方茴，一个安静内向的少女。在戏里，方茴总是小心翼翼地垂着头，偶尔抬起头，眼神闪躲，就像一头受惊的小鹿。这个角色在剧迷中引起的反响呈两极化：喜欢的人觉得方茴的纯粹让人心疼；不喜欢的则觉得方茴怯懦又拧巴。
但何泓姗很喜欢这个角色。在她眼里，方茴就像一只蜗牛，“你用手指碰它一下，它就立刻缩回去了。她不希望外界太多的人看到她。但是她在自己的一方小天地里，固执地坚持着她相信的东西。”
这个角色和何泓姗有些相似。跟年轻一代小花相比，何泓姗实在是过于低调，她鲜少在综艺节目上露面，甚至很少出席自己作品的宣传活动，往往是一拍完戏就背着相机出国旅游了，喜欢她的人只能从微博上得知她的最新动向。
何泓姗说：“现在的社会，成名有点太容易了。但对我来说，我只想做好自己想要做的事情。”她想要做的第一桩事情，自然是表演。而进入戏剧这一行，其实源于一次偶然的机会到一部戏上去轧一个小群演。
那是一场和周一围的对手戏。说是对手戏，其实饰演的不过是他众多同事中的一员。七八个群演中，何泓姗被分配到了一句无关紧要的台词。
摄像机镜头对准她的那一刻，她眼前一片模糊，紧张到心都要跳出来了似的，那句台词在嘴里怎么都说不出来。这场戏拍完，她觉得好玩极了。
演戏带来的悸动和兴奋，久久萦绕在她的心头，于是她坚持了下来，然后又自然而然地喜欢上了表演。
每回进入一个新的角色，何泓姗都会从自己身上找和角色的相似之处，然后把它放大，以期获得一种融入感。这种表演方式给了她很大的帮助，但也让她在拍摄结束后，很难从角色中抽离。当年拍完《匆匆那年》，何泓姗被方茴的影子困住，于是选择从大众视野中消失，用一场旅行来和这个角色告别。
作为一个演员，何泓姗大部分的时间都被表演给占据，而角色留下的痕迹，会伴随她很久很久。她需要找到一个出口，来释放自己，让自己回归。
摄影就是这个出口。
在何泓姗的微博上，隔三差五就能看到她拍摄的胶片作品；在剧集拍摄的后台，总能看到她举着相机四处拍摄的身影；她每年都要参加摄影大师班，跟随国际知名摄影家学习拍摄技巧……
演员之外的何泓姗，是一个钟情于黑白摄影的胶片机爱好者。她的微博简介是“无胶片不生活”。
上大学时，何泓姗拥有了自己的第一台单反数码相机。一个偶然的机会，她从哈苏 500CM的腰平取景器里看到了一个完全不同的世界，由此便一发不可收拾地爱上了胶片摄影。
如今，她拥有二十多台相机，会根据不同的场合、不同的用途、不同的心情，挑选不同的相机带在身上。前段时间她去了一趟越南，带上的是最常出现在她手里的那台徕卡M3。她把镜头对准了越南人的日常——街头的小贩、菜市场卖鱼的大妈、躺在摩托车上给旁人指路的光脚大叔……那些路上邂逅的偶然瞬间，都被她悄悄记录在自己小小的胶片机里。
何泓姗喜欢拍路上的陌生人，她在那些记录着平常人、平常事的黑白照片中，感受着来自生活的每一次呼吸。而这种真实，也成为她表达自己的一种语言。
她对于摄影的热爱，大概要追溯到更加久远的小时候。那时，父亲时常給母亲拍摄照片，然后自己在暗房里冲洗、放大。这些繁琐的步骤，看在何泓姗眼里，却是最浪漫的事。
过年，何泓姗和父母一同去了一趟家乡的鹅岭公园，在同一个湖、同一个亭子的旁边，给父母拍下了和多年前同样场景的一张照片。在何泓姗的镜头下，父母灿烂地笑着，仿佛重回两人的青春年代，数十年的光阴并未在他们身上留下任何痕迹。
何泓姗被触动了。她想一直这么拍下去，把生命中这些美好的瞬间都记录下来。
何泓姗：表演上，我现在会更有目的性地选择演一些自己觉得有挑战性的角色；摄影上，我也会选择性地拍一些我自己认为有意义的东西。
