什么运动能瘦腿和肚子

1.慢跑：慢跑属于一种有氧运动，能够有效的燃烧腿部的脂肪，而达到瘦腿的效果，下面我们就来说一说关于什么运动能瘦腿和肚子?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

什么运动能瘦腿和肚子

1.慢跑：慢跑属于一种有氧运动，能够有效的燃烧腿部的脂肪，而达到瘦腿的效果。

2.仰卧起坐：仰卧起坐主要是燃烧腹部的脂肪，从而达到减大肚子的效果。