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单位安排的体检在许多人看来都是多此一举，可60岁的李阿姨却因此躲过了一劫！
在去年5月31日单位体检中，本计划体检完去国外旅游的她却听到了一个不好的消息：发现乳腺肿块！
于是，李阿姨只好接受复查建议，来到湖南中医药大学第一附属医院就诊。
本以为只是个小手术的李阿姨，在接受乳腺科主任刘丽芳教授活检后，确诊为乳腺癌。她果断表示：不管是良性还是恶性，都要尽快切除！
隔天，李阿姨就接受了手术。目前，李阿姨恢复良好，直到现在，她依然十分庆幸自己当时及早接受手术治疗的决定。
（湖南中医药大学第一附属医院乳腺科主任刘丽芳）
湖南中医药大学第一附属医院乳腺科主任刘丽芳介绍：
女性乳腺癌发病率不仅逐年上升，还呈现出低龄化趋势。早筛查、早诊断、早治疗是有效预防乳腺病变的干预举措。
乳腺疾病为何发病率如此之高？刘丽芳主任介绍：
随着生活水平的提高，人们的饮食结构也在发生着变化，高盐、高糖、高脂肪食物对乳腺疾病的发病有影响，现代女性生活压力大，精神紧张焦虑也容易导致乳腺疾病。
另外，初潮早、绝经晚的人群以及晚育或者不育人群，有家族遗传病史的人群也是乳腺疾病的高发人群。
尽管乳腺疾病发病率较高，但是女性朋友也不要过度紧张，随着诊疗手段的进步，科学规范的治疗让乳腺癌患者的５年生存率显著提高，乳腺癌已经成为治愈率最高、生存时间最长的恶性肿瘤之一。
如何预防乳腺疾病？刘丽芳主任建议：
女性应选择适宜的年龄结婚生子；产后尽量母乳喂养；平时注意采取有效的避孕措施；注意保持规律而有质量的性生活；生活中善于调整自己的情绪，保持开朗和平和的心态。
多方位采取科学的生活方式，起居有规律，少熬夜，戒烟戒酒，低脂肪饮食，少喝含咖啡因、茶碱、可可碱等成分的饮料，慎用丰胸产品，选用合适型号的支撑型胸罩等。
积极防治各种妇科疾病；每年进行一次乳腺专科检查， 20-39岁的女性每年进行一次乳腺专科检查，40 岁以上的女性每年做一次乳腺钼靶检查。
若有家族史、乳腺非典型增生、乳腺结节等高危因素的人群应该缩短检查间期。
另外，乳腺疾病的发现最重要的在于日常生活中的自检，每个月通过仔细观察，触摸观察乳房变化，如果发现有硬块，有分泌物从乳头溢出等异常现象，就要尽快去医院进行检查。
“粉红女郎”集结：关爱乳腺健康，开启“三个一”健康行动
“伸手、抬肩，手臂甩起来，健康伴左右......”
10月27日上午，活力四射的乳腺健康操舞动起来，拉开了湖南中医药大学第一附属医院“湘乳以沫，爱满杏林” 乳腺癌防治月健康公益活动序幕。
每年10月是“世界乳腺癌防治月”，又叫“粉红丝带月”。“粉红丝带”标志是全球乳腺癌防治运动的标志。
目前，乳腺癌正威胁着广大女性健康，乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤发病率之首，近 80%的女性患有乳腺疾病！
为唤起更多女性对乳腺健康的关注，湖南中医药大学第一附属医院成立了“粉红女郎”志愿服务队，并开启关爱乳腺“三个一”健康行动。
启动仪式上，医院关爱乳腺癌患者“粉红女郎”志愿服务队正式亮相，志愿服务队由乳腺科医护人员组成。
从现在开始为期一个月，她们将为广大女性带来包括一项免费检查（自27日开始，为期1月）、一堂科普讲座、一次健康咨询的“三个一”健康关爱行动，指导乳腺疾病患者科学健康生活。
“粉红女郎”志愿服务队将通过这些方式，帮助更多的女性重视乳腺健康，防患于未然，同时也帮助乳腺癌患者了解身体机能，科学有效康复。
在医患沙龙上，医护人员还和病友们一起，带来了八段锦、瑜伽操、大合唱、旗袍秀，现场欢歌笑语、其乐融融。
中医专家还分享了针对乳腺疾病的养生药膳，科学指导健康养生，大家一起包饺子，祝愿女性朋友健康幸福。
（编辑Anne）
湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院 陈双 曾杏
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