每个爸妈都希望孩子能有一个理想的成年身高，但是面对孩子的生长发育问题，很多爸妈会陷入一些误区，那么以下三点误区，看看你是不是都知道。
@儿科助长段老师
第一，父母矮孩子一定也矮
父母身高矮，孩子的身高会受到影响。但是呢，随着医学的发展，有一部分遗传身高不高的孩子，以及父母身高正常，但是孩子发育迟缓，身高偏矮的情况都是可以干预的。不过对于这两种情况，首先应该搞清楚孩子是不是因为疾病引起的发育迟缓或者是矮小。
一般呢我们说孩子的生长发育有一定的标准。0-1岁要长25厘米，1-2岁要长10厘米，2岁以后到青春期发育前，每年平均生长5-7厘米。青春发育以后呢，每年是7-10厘米左右，每个阶段都要坚持给孩子测量身高的增长情况。如果发现孩子的身高增长比标准要低，就要引起家长的重视，及时到医院检查是不是有引起生长发育迟缓的相关疾病，早期干预，早期治疗。
如果是正常范围，但是偏矮的孩子想要长得更高一点，那么后天的生活习惯就显得更加重要。后天的生活习惯包括足够的睡眠，适当的运动，因为我们说睡眠中会分泌生长激素。这种激素大部分都是在夜间深睡眠的时候分泌的，而且呢，运动会让孩子体质变好，还能帮助消化吸收，刺激生长激素的分泌，帮助孩子长高，所以父母个子矮可以通过后天因素来干预，帮助孩子长高，但关键呢，每个父母都要了解孩子具体每年能长多少，有没有达到标准。
@儿科助长段老师
第二，孩子矮就是晚长，以后还能长
很多孩子身高长得慢，父母都期望着可以晚长，但实际上呢，现在孩子的发育情况与老一辈已经不一样了。十多年前，全国调查发现50%的女孩子在九岁半以后开始发育，女孩子12岁以上，男孩子15岁以上，身高增长就已经很缓慢了，这就说明大部分孩子身高在这个年龄段已经接近尾声，或者不再增长，只有少部分的孩子还会长个子。
身高还会增长的孩子中，有一部分呢，是因为生长迟缓或者是晚发育。但是这种情况已经非常非常少见了，以前还会有因为营养不足引起的晚发育。但现在家庭孩子的营养都非常好，所以很少有这种原因引起的晚发育。门诊中发现可以引起晚发育的原因，更多是因为与性腺发育启动有关的基因突变或者染色体畸形，这些疾病引起的孩子发育晚或发育停滞的情况，真正没有疾病原因引起的晚发育在门诊中是很少很少的。
@儿科助长段老师
第三点呢，孩子吃得多，补得多，身高就能长得高
日常饮食对于孩子长高有着很大的影响。但医学上认为，儿童饮食应该注意均衡，荤素搭配，不能说孩子爱吃牛肉就每天吃。特别是现在还在吃油炸的炸鸡饮料这些热量非常高的食物，这些食物进入孩子身体，不光不能吸收，而且还会被当成热量存储起来，然后转化为脂肪，如果女孩子超重或者肥胖，那么她的发育就会显著地提前。
在性早熟孩子当中，体脂会明显高于没有性早熟孩子的体质含量。这就提示，脂肪的含量与孩子的早发育有很大的关系，特别是跟女孩子的关系更大。男孩子性早熟的原因更加复杂，营养过剩，对于男孩子的发育也是有影响的。
这些肥胖的孩子性早熟以后整体的生长周期会变短，最开始呢，可能这些孩子长得高还是长得比较快，但是到后期十一二岁还能长，但是肥胖早发育的孩子可能已经接近了尾声，不利于生长，使得成年身高受到影响，所以儿童身高生长在关键时期要避免儿童发生肥胖，而且肥胖以后对孩子的血脂，血糖也会有影响。门诊中遇到过十岁不到就患上糖尿病的孩子，所以儿童营养对身高生长很关键。但是一定要适量，不要过量。
PS：下面附上儿童身高体重百分位表，家长可以自行对照。
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