日常生活中都知道水果对人体有很多益处,苹果是最常见、适合人群最广,营养上佳的果类,今天给大家分享一下苹果泥做法,很适合宝宝;苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。苹果泥有健脾、补气血的作用,对孩子的缺铁型贫血有很好的效果,对脾虚消化不好的孩子也很为适合,同时常食还可以使皮肤细嫩红润。适于4-6个月宝宝。
原料:
苹果100克,冷开水适量。新鲜香蕉苹果或者富士苹果半个。
制作:
1、 把苹果洗干净去皮,之后用刮子慢慢刮成泥状,即可以喂食。
二、 苹果洗干净,去皮,切成大豆大小的碎丁,加冷开水适量,上笼蒸二十至三十分钟,待稍冷后即可以喂食。
三、注意刮子或者汤匙一定要洗干净消毒。
特点:
泥香,易消化,美味可以口。果胶可帮助抑制轻微拉肚子。因此,苹果泥有通便、止泻的双重作要。
宝宝吃什么水果比较好 多选
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苹果
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橙子
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香蕉
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橘子
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火龙果
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梨子
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