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体适能常见术语及英文缩写
HR 心率
HRR 储备心率
RHR 安静心率
THR 目标心率
LDL 低密度脂蛋白
HDL 高密度脂蛋白
BP 血压
SBP 收缩压
DBP 舒张压
CHO 碳水化合物
WHR 腰臀围度
RPE 自我感觉强度
BMI 体重指数
CPR 心肺复苏术
VO2 最大摄氧量
1- RM 最大重复次数1次
DOMS 延迟性肌肉酸痛
BMR 基础代谢率
MET 代谢当量
PAR-Q 运动前安全状况调查问卷
PNF 本体感受神经肌肉促进
LBM 去脂体重
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