一双手不仅能反映美丑，更能看出体内有无疾患。
在古人眼里，人的双手每一个手指，手指上每一个关节，都对应着体内不同的脏腑和经络，保养好双手，也就是保养身体。我们会发现，凡是身体好的人，双手红润光滑，看起来很美观。
根据手上的变化，大概就能知道身体是否得病了，比如手指上的月牙数量、横纹多少，是否长出倒刺等。那么，如何根据这些表现，看出身体是否有问题呢？
手指上的月牙，就是指甲末端的白色半月形的区域，又被称为“甲半月”。月牙的形成，和指甲的生长速度有关，一般生长速度快，手指上的血管又很少，就会形成白色的月牙。
儿童阶段，手指甲上没有月牙，老年阶段也没有月牙，就是由于生长速度慢了，月牙才会消失。这些人手上没有月牙，和疾病没有关系。青壮年人，手指甲上没有月牙，则能说明问题。
手指上的月牙，又被叫做“健康圈”，也是身体状况的晴雨表。古人说爪为筋之华、血之余，肝主筋、藏血，肝不好，指甲就不好。月牙恰恰就能显示体内气血是否充足，肝是否好。
在月牙减少的原因中，有失眠、生气、饮食不节、养分匮乏等，这些原因都是通过影响到肝血，进而引起月牙数量减少的。青壮年人看到手上的月牙数量消失时，就说明肝会藏着疾患，要早点了解清楚。
指甲上的横竖纹，也是能反映问题的，主要是和衰老有联系。随着年龄增长，消化能力减弱，横纹就会增多，这是老年人指甲长出横纹的主要原因。横纹不是固定不变的，大概是半年会转变一下位置。
非衰老引起的横纹，则和肠胃病有关，而且横纹的数量和深浅也反映出病的轻重程度不一样。一般横纹越深，数量越多，说明病也许越重。
除了横纹之外，指甲上还会有竖纹，竖纹的原因也很复杂，多是和营养匮乏有关。人体内大部分营养物质不足，都会引起指甲上长出竖纹，比如缺铁、缺维生素C、缺钙等。所以，老年人和儿童手指上长竖纹的现象就更为多见。
竖纹如果发黑，成为黑色的条纹，暗示的问题就比较严重，可能是身体的一些脏腑出了毛病。比如一些参与到解毒中去的器官出了毛病，毒素不能正常代谢，就会使得指甲上的竖纹增多，颜色发黑。
指甲两侧的倒刺，问题倒不是很大，主要和双手的护理没有到位有关。双手一直处于干燥状态，缺少了水分滋润，就会长出倒刺。多吃水果、蔬菜、多补充水分，倒刺也就不会长出来了。
当然也可能是气血不足的缘故，女性气血不足，双手也会由于缺少气血滋润而有各种各样的问题，比如长出倒刺、手指颜色发黄指甲发白等问题。这种毛病需要长期调理才行，不是一朝一夕就能恢复的。
人的指甲是能够反映出一些问题的，若能留意观察指甲的状况，对判断体内是否有病，会有积极的意义。尤其是像肝脏不好的之类的问题，隐蔽性较深，透过指甲的好坏，就能了解到是否有毛病。
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