在所有爱情故事里,

女生们都有一个困惑:

和男朋友出去逛街,

明明我就在旁边他还到处看别的女生,

他是不是不爱我了,还是贼心不死?

女性好身材的标准是什么样 什么样的女性身材最受欢迎(1)

对于这个问题,

小麦其实挺同情男同胞,

他爱不爱你你心里没点数吗?

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解决了爱不爱的问题,

再来解答为什么男人走在路上喜欢看别的女人?

歪果仁做过一个男性对身材倾向实验。

外国某媒体报道,实验邀请10名男志愿者和三位身材各异的女子,通过计算男子所佩戴的眼球装置在女子身上停留的时间来得出结论。

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为了不相互干扰,男子需要与3名女子分别在同一间屋子共处30秒的时间。通过眼球追踪装置显示,大多数志愿者的目光在“丰满型身材”的女性身上挪不开,随后最受关注的是“运动型”的,最后是“干瘦型”。

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早有英国著名杂志《身材形象》调查显示,48.1%的中国男人在遇到妹子时,都选择先关注胸部,其次36.5%选择腰臀部和大腿。

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2016年网络调查显示:将近73%的男性不希望女伴过瘦,明确表示更喜欢有肉感的女生。但是在标准体重范围内的才有叫肉感。

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综上述所说,胸部丰满的运动型

才是男人眼中最完美的女性身材,

也更是多数女性追求的体型。

什么样的胸最容易“瘦”?

一般乳房分2种类型,一种是天生就有顽强基因的乳腺型,一般缩水几率极低;另一种是脂肪型,这类胸部储藏着大量脂肪,所以减肥时就容易消耗掉一部分,造成胸部变小。遗憾的是,肥胖女性中胸部属于脂肪型的人居多。

判定方法

仰躺在床上,乳腺型即使躺下,还是坚挺,不容易塌下去;而脂肪型就很软,平躺后就塌了,而且很容易下垂,就要特别注意保养了。

如何减肥不减胸?

预防减肥缩胸的食物

海鲜

扇贝、蚬、蚝等海鲜中都含有大量的锌元素,能促进女性激素分泌,让胸部更丰满。不仅如此,在有效保证胸腺发育的情况下,适量的锌还能促进T淋巴细胞正常分化,帮助增强免疫力。

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深色蔬菜

许多深色蔬菜中都含有大量的β-胡萝卜素,如菠菜、西兰花等,能防止胸部纤维化或硬块的出现,并能帮助乳房维持健康。

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鸡蛋、牛奶

鸡蛋与牛奶中含丰富的蛋白质,以及鸡蛋中特有的卵磷脂,适当吃些可以补充营养,对改善胸部问题有一定的帮助。

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营养奶昔

营养奶昔选用优质动植物双蛋白、纯天然果粉及低热能糖醇,组方安全有效,并添加了荷兰帝斯曼DHA藻油,强化了维生素C、维生素B族、钙、铁、锌等机体必要营养素,可以补充营养、控制体重,对改善胸部问题有很大的帮助。

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塑造胸型的2个动作

跪式俯卧撑

对于很多减肥却不怎么运动的胖友们,这个动作可以很好地弥补你手臂力量不足的问题,做不了标准的俯卧撑,用跪式俯卧撑一样可以练到胸。

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平板支撑卧撑交替

稍微有点运动基础的胖友们,可以尝试这样的练胸方式。保持平板支撑的动作,随后手臂依次撑起,让身体呈俯卧撑的姿势,每天做10次/组,共3组。

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当然,如果你是一个对营养和运动都有追求的减肥者,也可以多选择游泳、瑜伽和哑铃操等运动,塑胸与减肥的效果都很好哦。

减肥美胸的3个小贴士

1.听说热水可以促进血液循环,胸部就会变大?其实,用热水过多地刺激乳房会使其皮肤表面的角质层脱落,让皮肤越来越干。洗澡时,水温最好控制在27度左右为宜。结束淋浴前,可用稍凉一些的水冲洗乳房,使乳房及胸部皮肤得到锻炼,增强其弹性。

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2.正确的站姿、坐姿、卧姿都与胸部形态有着密不可分的关系,错误的姿势会使胸部下垂、变形。所以,应该时常保持背部平直,如走路时收腹紧臀,坐时挺胸端坐,不要含胸驼背,睡觉时要尽量仰卧或侧卧,不要俯卧。

女性好身材的标准是什么样 什么样的女性身材最受欢迎(14)

减肥美胸不可能一劳永逸,

每天进步一点点,

让瘦下来后的你变得更有自信!

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