人生浮沉，世事难料。
不知何时，不如意的事总会接踵而至，烦恼、郁闷一个个袭来，刚才还是艳阳高照，如今则是倾盆大雨。
当我们陷入烦躁与不安时，内心无时无刻不陷入到焦虑之中，每每想起就夜不能寐，焦虑感萦绕在自己身上，挥之不去。
其实，人生之所以活色生香，就是因为喜忧参半陪伴左右，让我们感觉到什么是人间真实。
所以，快乐之事会有，悲伤之事在所难免。面对遭遇的不顺与难过，不要身陷其中不能自拔，而要相信这一切终将过去，等到你事后再次回望，会觉得这一切不过是人生的一段小插曲而已。
面对不悦，重要的是学会用积极的心态抚慰心灵，让我们渐渐摆脱烦恼，拥有希望。
当你心情不好的时候，可以读一读这几句话，会让人豁然开朗。
罗曼·罗兰的这句话让我们更加认识到生活的本质，看清生活的真相，就能更清楚如何对待自身遇到的磕磕绊绊。
在现实生活中，那些被大家称之为“勇者”的人，并非天生就能做到勇往直前、无所畏惧。相反，他们是认清了现实的真相是不如意与顺利齐头并进，自己不会被困难吓倒，而是选择了更积极的心态面对遭遇的一切，所以最终成为了无往不胜的人。
很多人之所以悲伤，往往是把自己定位成一个悲伤的人，以为全世界都与自己为敌，以为所有的人都抛弃了自己。其实，这主要是没有认清生活的真相，在自己的偏见之下把自己的境遇无限放大，所以才会越来越感觉到委屈。
当我们认清了生活的真相，就没必要为暂时的磕磕绊绊而闹心，因为这就是生活的真面目，它们希望用不如意来磨练我们的意志，让我们在困境中一点点壮大，最终成为一个真正厉害的人。
这句话来自海伦·凯勒，短短一句话像烈阳一样直击人心，让人无法躲闪。
现实中，太多人心情不好的初衷，来自现实与自己想象有出入、有差别，当看到别人拥有的，自己无法触及的时候，悲伤、郁闷纷至沓来。
如果人生可以比较的话，这完全是因为我们拿着别人的优势与自己的不足相比，自然差距也就一目了然，痛苦也会伴随而来。
可是，当你以为自己最糟的时候，其实有人比你更糟糕。换一个角度来看，在他的眼中你是幸福的，他是悲伤的，你拥有的一切是他向往的，而你丝毫没有察觉。
这就是痛苦的来源，当你用比较的心态看待世界时，其实换来的就是悲伤。最正确的态度，不要因为暂时的差距而悲伤，而应该鼓足干劲奋勇直追，依靠学习、努力、奋斗缩短与别人的差距。
另外，珍惜自己所拥有的。因为你拥有的或许就是别人一直期待的，要知足常乐，要身在福中更惜福。
杨绛先生这句话道尽了人生的真谛，那就是我们太多的烦恼都是来自的纷纷扰扰，我们太过重视外界的肯定与赞扬，但是如果没有达到预期，就会产生情绪的落差，让自己烦恼不已。
其实，我们的生活是自己的，跟别人无关，当你认清了这个真相，烦恼也就烟消云散了。
现实世界中，总有人将自己活着的动力寄托在别人身上，他们的一瞥一笑，甚至一言一语，都影响着自己的情绪，殊不知越是如此，越让自己与真正的快乐越来越远了。
我们的人生，无须向别人证明，只需要过上自己希望的生活就够了。当你真正意识到这一点时，其实也就拥有了自信与勇气，褪去了自卑的缺点。
一个内心丰盈且富足的人，从来不会过多在乎别人的眼光，而是在自我修行的路上，让自己变得越来越好。
季羡林先生这句话说透了人生的真相，那就是不完美才是人生的常态，而事事如意只是我们的一厢情愿而已，懂得了这个道理，也就找到了不烦恼的捷径。
既然人生是不完美的，那么就不要以十全十美的要求去为难自己，而要了解到自我的局限，不一定让自己事事都完美，凡事尽力而为，留有遗憾也是情理之中。
苏轼说：月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。不完美的人生是生活的常态，没必要处处为了尽善尽美而为难自己，或许你在这个地方留下的遗憾，在其他地方将有更大的收获。
这个世界正因为有了残月才有了别样的美，人生有了遗憾才懂得什么是需要珍惜的。
做人，要懂得调整自我的心态，凡事不要只从负面角度思考，而要以积极的态度面对一切，这个时候你会发现，自己的人生就会“柳暗花明又一村”。
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