●乳头和乳晕会“呼吸”
●选择文胸不能只重款式，要顾及是否“舒适”
●女性乳晕变黑未必都与文胸有关，可能是疾病先兆
“今天少吃一块肉，明年维密我走秀 明天少喝一口汤，后日维密我专场！”每年年底举行的美国“维秘”大秀每次都能引发人们对美好体态的向往。超模们展示的各种“美貌”造型的文胸，则会激发女性的购买欲。
乳房是女人重要而又脆弱的身体部位，必须悉心呵护。因此选对文胸很关键，万一不慎选错，当心文胸变成“乳房杀手”！
中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部副教授龚畅介绍，观察乳房其形状可分为5种：
1.圆盘型乳房
乳房基底呈圆形，罩杯较小，较扁平，好似一个盘子倒扣在胸上，所以形象地称为“圆盘型”。
推荐：最适合穿有钢圈的文胸罩杯。钢圈的强制力不仅可以收拢和抬高胸部，而且可以使胸点集中、胸位内移。
2.圆锥型乳房
和圆盘形一样基底是圆的，不过乳腺较发达，隆起较高，呈圆锥状，整体比较饱满，是公认比较有美感的一种胸形。
推荐：较易选购文胸罩杯，几乎所有文胸罩杯都适合。有钢托的3/4杯文胸罩杯更具魅力。
3.半球型乳房
是圆锥型乳房的升级版。
推荐：此种胸形较丰满，底面积与胸等值宽，高度适中，胸部上缘塌。罩杯可选择全罩杯，三片式的裁剪，底面积比较大，可以将整个乳房全部包起来，材料上尽量选择较硬的，可不使用钢托。
4.下垂型乳房
由于年龄、哺乳等因素，导致乳房松弛下垂，这类乳房比较缺乏美感和手感。可以进行乳房下垂矫正来改善。
推荐：对胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸点在下胸围线以上，选用带钢托的文胸罩杯就可以了。若胸点在下胸围线以下，则要用全伸缩型的文胸罩杯。如果这一类女性体型较消瘦，可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸罩杯，在托起胸部的同时，用衬垫推挤胸部，使之略显丰满。
如果体型较丰满，则应选用带钢圈、全罩杯的文胸，因为过小的罩杯无法容纳丰满的胸部，会使胸部的肌肉向腋下两侧分散，用全罩杯的文胸则可完全包裹和向上牵制胸部，尽量改变胸部下垂的状况。
5.水滴型乳房
水滴型上围有坡度，下围较为饱满，看起来像滴落的水珠，自然美丽。
推荐：应该选择比较聚拢无钢圈的内衣。
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有些女性乳晕变黑或与文胸有关，但更多情况下，这个“黑锅”不能让文胸来背，有时要当心可能是疾病发出的“预警信号”。
1)乳头、乳晕颜色加深后，并伴有乳头和乳晕脱屑、湿疹样改变，及时到乳腺专科就诊。
2)乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起…这或因肝病致肝功能下降，，致使乳头、乳晕颜色加深。
3)由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可能导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可能出现许多小结节。
4)乳头挤压出颜色呈浆液状或血性的液体，也就是“乳头溢液”，应及时到乳腺专科就诊。
佩戴文胸也有健康讲究
1.睡觉时不可穿着文胸。入睡前可以适当按摩乳房，促进血液循环。
2.同一件文胸的累计穿着时间最多6个月。穿着时间再长的话会因为变形而无法支撑保护胸部。
3.根据自己身体的变化更换文胸的型号和款式，不能选择年年同款同码的文胸穿用。
4.每件穿过一天的文胸上都有大约0.1克的排泄物残渣，建议天天换洗。
（内容综合自《广州日报》、《健康时报》）
编辑：王小磊
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