反治法,社交恐惧症和强迫症的,一种实践证明非常有效的方法这个反治法呢,是我在十几年咨询实验当中,总结出来的经过十几年的一线心理咨询实践,反复去验证和完善,现在已经在现实当中,取到了很好的治疗效果反治法对社交恐惧症和强迫症,实践证明这个治疗方法,治疗效果非常迅速,下面我们就来说一说关于强迫症认知疗法的详细步骤?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

强迫症认知疗法的详细步骤(郑老师讲解反治法)

强迫症认知疗法的详细步骤

反治法,社交恐惧症和强迫症的,一种实践证明非常有效的方法。这个反治法呢,是我在十几年咨询实验当中,总结出来的。经过十几年的一线心理咨询实践,反复去验证和完善,现在已经在现实当中,取到了很好的治疗效果。反治法对社交恐惧症和强迫症,实践证明这个治疗方法,治疗效果非常迅速。

反治法呢其实也不是什么治疗方法,主要就是,社交恐惧症的人和强迫症的人,他们这么多年搞反了。所以说,要让他们恢复到普通状态,必须给他反过来治疗。基于这样一种精神,在实践当中针对各种症状,设计了一些具体操作方法。现在已经感觉到,在案例反馈当中,得到非常迅速的效果。

比如一些非常严重的强迫行为,反复的洗手啊,反复的检查,反复询问。在我这边有时候严重的,一次都可以持续七八个小时。我用反治法,针对他恐惧的症状,给他反向操作,大部分案例反馈过来,基本上来讲,一两个礼拜的时间,就可以把他的强迫行为,反复的程度,比如七八个小时可以减少到,接近于也就几秒钟吧,只检查一两次,就可以结束。这是被实践反复证明了,所以反治法,发觉这个效果,是在大量的实践当中总结的,在很多人身上验证的。比如社交恐惧症,我通过反治法的这种精神,基本上来讲,在一两个礼拜的时间,也可以起到让他,迅速放松的效果。比如社交恐惧症当中的一些,发抖啊脸红啊,余光,口吃。我治疗一个十几年的口吃患者,就用反治法,给他针对性的训练,也就一两个礼拜的时间,他自己反馈,基本恢复正常。

这个第一次听我讲座的人,可能觉得不相信。这也可以理解。因为我这个反治法,也是经过十几年的反复提炼,顾客身上反复反馈,有针对性的提炼出来的。就是利用这个心理学规律,因为他以前彻底搞反了。所以通过有针对性的反向操作,确确实实在现实当中,大部分案例效果都非常好。今天就把反治法的一种精神吧,提出来供大家参考。针对症状的一些具体操作方法,这个要有针对性的针对个案来设计,这样才可以。

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