产后十天奶水少怎么办？产后奶水少怎么办

现在人都知道母乳喂养的好处，但是又经常遇到奶水不足的困扰，今天就跟大家简单分享一下这方面的知识奶水跟很多因素有关：有先天乳腺管不够发达乳房虽然大，但不一定乳腺管就多；有乳房太小所以容量太小；有手术后部分乳腺管切断不通所以奶少；有产后充盈期胀奶没及时处理好而致回了一些奶；有发烧乳腺炎后奶水的减少；有饮食不当吃了含有雌性激素的食物（如老母鸡）而致回奶而奶水减少；有喝了山楂大麦茶类有回奶作用的茶饮而致奶少减少；还有产妇休息不好太累而致泌乳素减少；还有产妇心情不好而致肝郁气滞奶水不畅而减少，下面我们就来说一说关于产后十天奶水少怎么办产后奶水少怎么办?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

产后十天奶水少怎么办产后奶水少怎么办

现在人都知道母乳喂养的好处，但是又经常遇到奶水不足的困扰，今天就跟大家简单分享一下这方面的知识。奶水跟很多因素有关：有先天乳腺管不够发达乳房虽然大，但不一定乳腺管就多；有乳房太小所以容量太小；有手术后部分乳腺管切断不通所以奶少；有产后充盈期胀奶没及时处理好而致回了一些奶；有发烧乳腺炎后奶水的减少；有饮食不当吃了含有雌性激素的食物（如老母鸡）而致回奶而奶水减少；有喝了山楂大麦茶类有回奶作用的茶饮而致奶少减少；还有产妇休息不好太累而致泌乳素减少；还有产妇心情不好而致肝郁气滞奶水不畅而减少！

所以，要想奶水多起来，至少必须做到心情愉悦（不能生气引起肝郁气滞），充足的睡眠（人在休息时会产生更多泌乳素），宝宝勤吸（宝宝的吸吮刺激缩宫素和泌乳素的分泌），母婴同室（宝宝的觅食的哭声也会刺激泌乳素的产生），饮食方面多吃下奶汤，多点汤汤水水（奶水是气血生化而成，是血也是水，所以需要多点汤汤水水）！另外就是保持乳腺管畅通，不要堵奶，不要乳腺炎！这样奶水会慢慢多起来的！