你是不是也有手机脸?

手机脸有如图所示的三个特征

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(1)

日本综艺上提供了一个方法,网友纷纷留言表示瞬间有效。

只需要1分钟!

你可以先给自己的侧脸拍张照,记录一下是不是有双下巴,做完这个动作再对比一下。

一组三个步骤,每步5秒,一次做3组

第一步:首先仰起头,伸出舌头

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(2)

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(3)

数五秒,5,4,3,2,1

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(4)

第二步:闭上嘴,下巴往上收闭合,头的位置不懂(能感觉到脖子的扯紧的感觉,这一步只能把下颚合上,头不可以动)

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(5)

再数5个数,5,4,3,2,1。

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(6)

第三步:然后把头慢慢慢慢慢的放回正常的位置。

数5个数:

5

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(7)

4

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(8)

3

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(9)

2

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(10)

1

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(11)

再重复以上的三个步骤,两遍。

如果需要自拍、见男友,可以马上做三组,瞬间起效果。

当然啦如果你每天坚持做,一个月就会消除双下巴了。

提拉面颊的两个步骤

更简单,两个动作,一共20秒,重复五组,随时可以完成。

这个没有双下巴那个见效神速,但是搭配起来事半功倍。

第一步:扯出一个不自然的假笑,脸部感觉到用力,数10个数

1,2,3,4,5

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(12)

1,2,3,4,5

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(13)

第二步:把嘴巴撅起来像鸭子嘴一样,数10个数

1,2,3,4,5

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(14)

1,2,3,4,5

小动作去除双下巴(一分钟去掉双下巴)(15)

每天做五组,坚持就会有效果哦。

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