最近和感染新冠的朋友聊天，都说病毒攻击的都是旧疾，实在痛苦这正印证了黄帝内经的老话“正气不存，邪必可干；邪之所凑，其气必虚”，下面我们就来说一说关于2023年一句话致自己?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
2023年一句话致自己
最近和感染新冠的朋友聊天，都说病毒攻击的都是旧疾，实在痛苦。这正印证了黄帝内经的老话“正气不存，邪必可干；邪之所凑，其气必虚”。
那么，如何正气内存呢？
首先，正其心。心者，君主之官也，神明出焉。心乃一身之主。首先要正其心。
而我自正其心，用的最多的是，六祖坛经的一句话，分享大家。“慈悲即是观音，喜舍名为势至，能净即释迦。平直即弥陀。人我是须弥。邪心是海水。烦恼是波浪。毒害是恶龙。虚妄是鬼神。尘劳是鱼鳖。贪嗔是地狱。愚痴是畜生。”
其次，正其形。
时刻保持正其形实在太累。其实关键在于养“气”。气贯通，脊柱自然周正。很多运动的要领是中正安舒，气沉丹田。气沉丹田是本，正所谓，外练筋骨皮，内练一口气。所以大家还是要多养气。
最后，知止且安。
引用此句 ，不再赘述，“大学之道大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。”
2023年，愿你正气内存，邪不可干！
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