前几天姐去 Dolce&Gabbana 秀场，给大家 360 度介绍了秀场的新奇事和走秀的模特，有敏锐的 ifer 留言：开场那位是西西里女神？她的脸...怎么老成这样了？
没错，她就是如假包换的、出演《西西里的美丽传说》的莫妮卡·贝鲁奇。
她曾凭借妖冶的红唇、丰韵的身材、迷离的眼神，被媒体称为“全世界男人的性启蒙对象”。
她的一颦一笑、闪耀在阳光下发丝的颜色，每一个细节都让人欲罢不能。
但莫妮卡·贝鲁奇曾表示，自己从来不刻意保养，也不会忌口、运动，满足自己的一切欲望。这种生活方式成就了她自由性感的魅力，但也...成就了她清晰可见的泪沟、皱纹、脸垮...
同是 50 岁出头，法国前第一夫人卡拉·布吕尼的皮肤就比较紧致，皱纹少，比她年轻不只一星半点儿啊。
可见保养这个事啊，是否上心，在脸的状态上，差异太大了。
皮肤护理上的懈怠，不仅会让熟龄女性缺陷毕露，对 90 后的年轻颜也一样残酷无情。
星二代索菲亚·里奇（Sofia Richie）的脸上有多处不明凹陷，皮下胶原蛋白流失严重，皮肤也很粗糙，谁能看出来这是一张 20 岁的脸...
琪兰·席普卡（Kiernan Shipka）才 19 岁就面临了初老问题，眼部问题明显，黑眼圈重，泪沟也挺深...
本来非常漂亮的 90 后小花，保养功课稍耽误一点，看起来就憔悴很多。
抗老，从年轻的时候就要预防起来。如果因为工作或学习因素必须熬夜，就要早点把防备的功课做起来，不要等皱纹、粗大毛孔的痕迹出现了再想办法解决。因为有的伤害是不可逆的...
细小的皮肤问题也是同一个道理，像黄气、黯沉，肌肤屏障层损伤、日晒或过于干燥后造成脱皮、粗糙等情况，也是短期好解决，长期就会固化难解的问题。
细水长流的打理皮肤，看起来没有水光针、超声刀等医美“出效果”，但却是相对而言最省钱、省精力，也是让你 5 年、甚至 10 年后比同龄人明显年轻的必胜法则。
同时，护肤也要讲究技巧。一定要根据季节变化、个人肤质（干皮、混合皮、油皮）、皮肤问题（黄气、皱纹、大毛孔、长痘、斑点等），来针对性的护肤。
我们重点说说秋季保养。一到 9、10 月份，皮肤就开始进入易干燥缺水的状态，肤质和皮肤问题也可能发！生！改！变！（对你没有看错，肤质也很善变呢）
- 熊仔同学（干皮）随着换季皮肤变得敏感，红血丝也明显了；
- 黑大丽同学（油皮）又回归混干皮的队伍中了...
之所以会这样是因为秋季早晚温差大，皮肤无法立刻适应，遇冷后会条件反射的令毛细血管收缩，于是新陈代谢变慢，无法给表皮及时输送充足的水分和养分，油脂分泌也随之减少。
而且气温降低，空气中的湿度也跟着降低，角质层含水量就会明显减少，皮肤屏障的功能也会被削弱。
秋天还经常刮风，凉爽的秋风不仅会持续带走角质层中的水分，还会让空气中的粉尘和有害物质容易入侵，引起敏感、起皮、长痘、干纹等问题。
姐带大家做一个皮肤的水润度测试：
第一步，双手掌从两侧包住脸颊（大拇指压住耳后沟，小拇指于外眼角附近）
第二步，耳后的大拇指不动，慢慢地拿开手掌。
这时，若贴着手掌的脸颊有种跟着走的触感，水润度即可。反之则需要给予皮肤充足的水分。可以从以下两方面入手：
饮食
姐建议 ifer 们多喝汤，比如无花果瘦肉汤、冬瓜干贝排骨汤、雪梨银耳汤等，汤水的滋养，能让体内的水分处于一个充盈、饱满的状态。喝汤期间，饮食也应该要清淡。辛辣重口的东西会让毛孔粗大。
而且要多吃黏糊糊的食材，比如山芋、秋葵、纳豆，还有透明质酸含量丰富的清酒或者鸡翅。为了预防干燥，多吃含有胡萝卜素 B 含量丰富的南瓜、萝卜、菠菜等。
护肤
【去角质】为了加快表皮的新陈代谢，促进精华液更好地吸收，定期用泡沫型磨砂轻缓地清理堆积在表面的老旧角质；
【抗老】表皮护理还不够，更要注重「真皮护理」。真皮是由纤维骨胶原和弹性蛋白组成的结构来保持的，通过透明质酸储存大量的水分，从而形成弹性肌肤的“根基”。
通过精华液增加皮肤水分含量，恢复紧致、皮肤弹力，然后涂一层面霜锁住水分，为 10 月开始的急剧干燥做准备。
【防晒】即便过了夏天，阳光中的紫外线却依然毒辣。防晒霜一定要跟上～这方面，宋祖儿就做的特棒，这个月参加军训时每天涂 4 种防晒你受得了么。
也正因为求生欲强，军训结束后，祖儿的皮肤丝毫没晒黑，高清照也很能打。
【密集补水】经历了一天的风吹日晒，晚上回到家敷着面膜，卸下一身疲惫，15min 后又元气满满，只想大喊三声：我胡汉三又回来了！
女明星们对敷面膜也很狂热。霍思燕一边吃饭一边敷面膜、刘亦菲坐飞机也得来一片、林允敷着面膜举铁...也难怪，面膜不仅能短平快的补水、密集修护。而且心理上也很享受，何乐而不为呢？
但面膜也要根据自己的年龄、皮肤问题而定，姐为 ifer 们整理了种草机销量 TOP 6 的面膜，也列出了对应的功能点，宝宝们快来对号入座吧～
「紧致抗老」
TOP 1
Dr. brandt 磁力修护新生面膜
功效：紧致、提拉、祛细纹、抗老化
适用人群：干皮、混干皮
价格：399元
这款面膜主打紧致、提拉、祛细纹、抗老化的功效。（它不是一个清洁面膜啦，看到某书有个别妹子表示：“把我黑头清干净了”之类的评论，心情也是有点复杂......）
它更适合干皮、混干皮，但 35 的混油也可以用，真人体验是不会太闷。年轻油皮就算了，把精油擦了效果折损，不擦容易闷痘，何苦呢是吧。
一周用两次即可。（详细介绍戳这里用吸铁石在脸上刮铁粉？美国网评 NO.1 的面膜，靠谱吗？）
使用方法比较有特点，步骤如下：
step1：把面膜涂在脸部，避开眼周。敷 5-10 分钟，用盒子里的金属片包一层保鲜膜或纸巾刮掉面膜。
也可以直接用纸巾擦掉～
step2：用手把脸部残留的精油全部按摩进皮肤，大概按 3 分钟左右就绰绰有余。
姐化身小记者采访了几位使用过这款面膜的 ifer，麦克风交给她们
ifer：@孙蕊
肤质&问题：干性皮肤，有抗初老需求。
使用感受：收到货就马上开始用了，它的颜值非常高，看着就高大上。
第一次用没有掌握到正确方式，我差不多用了 8、9 张纸巾。全部吸附完成后脸上会有一层薄薄的油脂，应该就是传说中的营养成分，轻轻按摩促进吸收，差不多按摩10分钟左右，基本吸收完成。然后就会觉得脸像棉花糖一样软，真的，特别想吃掉。
第一次用后，我也没进行后续护肤步骤就开开心心的看球去了（虽然德国输了我很想骂街，但是我忍住了），导致睡得晚，但是第二天起来皮肤状态还是像棉花糖那样软，脸部依然滋润。这一次，我为网红产品打call。
ifer：@池里
肤质&问题：混合偏干
使用感受：这个面膜真的很好玩～ 三角形的磁片可以轻松清理干净面膜。瓶身是透明的，很有设计感。质地是灰黑色泥状，细腻，不是很粘稠，延展性很好。
上脸后觉得滋润，容易清洗，用磁片清理掉面膜后，脸上会留下一层较滋润的膜，但是不油，这点对我这个大干皮来说很棒。比我之前用的纯清洁类泥膜，更细腻光滑，不拔干。
总之，对我来说，这个面膜性价比还是可以的，姐妹们可以尝试一下。
TOP 2
EviDenS DE BEAUTE 臻美三重胶原焕肤面膜
功效：抗衰老、亮肤、缩毛孔
适用人群：所有肤质，包括敏感肌。孕期、哺乳期也可以用
价格：1280元
这款“超级面膜”是贵妇面膜中性价比最高的产品之一。所属品牌是全球首个完全适用于敏感肌的抗衰老护肤品牌。
主打抗衰老、缩毛孔功效，军嫂张馨予也曾在小红书上推荐过它：
面膜的配方安全，可以每天使用。内含三重胶原蛋白成分与氨基酸，与皮肤结构相同更易吸收，也能为肌肤增强抵抗力，恢复弹性，延缓衰老。
此外，还有全球首个具备抗衰老与抗敏感双重功效成分——抗QAI®配方，可以让超级面膜能够温和地修复肌肤细胞，并由内至外地活化肌肤。
这款面膜可以敷很久，20-30 分钟左右，性价比非常高。差不多 15 分钟时，轻轻抹掉一层，发现隐藏在底下的小孔会更多......毛孔越大的地方，外露的越明显。（详细介绍戳这里爱喝大酒的应采儿都能零毛孔，怎么做的？）
ifer：@花花
肤质&问题：敏感混油肌 大毛孔
使用感受：这款“超级贵妇面膜”真的是用一次就能看到效果！之前在南法出差 10 天，脸上被晒得几乎是灰黑色，暗沉、爆痘、没有光泽，感觉皮肤的水分都被晒干了，由于脸部肌肤已经有些受伤了，不太敢尝试贴片面膜。
晚上涂了厚厚一层贵妇面膜，非常的冰爽，凉凉的触感，上脸让肌肤感到十分的舒缓，淡淡的花香味儿，不刺鼻还很高级，感受最好的是，这款面膜敷多久都不会干掉，也不会吸走皮肤本身的水分，由于用起来太舒适，我差不多 30 多分钟后才去洗掉，洗的时候面膜还是湿润的，不会拉扯到肌肤，洗完会发现，整个脸上的肤色明显提亮了一个色号，之前发红的痘痘也有瘪下去，用手摸上去，脸蛋软软嫩嫩，光滑的像小baby 的脸蛋，不立刻擦护肤品也不会感觉皮肤干燥，皮肤状态非常好，用一次就列入永久回购的清单啦～
ifer：@超级胸哦
肤质&问题：混合偏干 痘印
使用感受：这款是我用过最好用的涂抹面膜，我那天敷面膜的时候睡着了，早上起来皮肤状态也很好，最厉害的是，我皮肤就算用了有效果的面膜，第二次第三次用时效果就渐渐减弱了，一直在换牌子。以前也尝试过几个贵妇级护肤品牌，但自从用了这个牌子，再也不需要尝新了，每次用完就买，用了几个月都效果如初，简直不能再棒！
「祛黄提亮」
TOP 3
Mediplorer 美迪若雅 CO₂啫喱碳酸面膜
功效：祛黄、注氧
适用肤质：油皮、混油皮，干皮，混干皮。（敏感皮、孕妇及哺乳期不可以用）
价格：438元
这款面膜的祛黄效果超级棒！比较黄的皮可以白两个色号，比较白的皮也能白一号，并且皮肤也会更平滑，状态非常好。
这是因为 CO₂ 成分可以加速皮肤的血液循环和新陈代谢，也可以减少橘皮。
尤其是加快代谢这个事情，感觉对皮肤的改善是多方面的，可以参见你好好睡一觉的那种皮肤状态，所以也可以改善皮肤暗黄。
除了 CO₂，这款面膜也含有一般面膜有的营养成分，比如说：
- 抗衰老的白藜芦醇、维生素E、乙酰羟脯氨酸
- 柔嫩滋润皮肤的乙酰葡糖胺、神经酰胺复合物
- 保湿的褐藻多糖硫酸酯
所以这个面膜很全面。特色的 CO₂ 再加上常规护肤成分，等于是整体调理跟特定的抗衰老、保湿、美白功效叠加在一起，既可以日常用来护理，也可以熬夜疲惫时候用来急救。
这个面膜分两包：一包是棕黄色凝胶，一包是白色粉末。面膜刀和小碗套盒里都有。
用的时候要把两包倒在一起，快速搅拌。
搅拌后粉末会消失，然后凝胶迅速膨胀开，到快要漫出自带小碗的程度，有点神奇！
凝胶的颜色也会发生变化，从类似糖浆的那种棕黄变得比较浅，而且里面充满非常非常微小的气泡。
用手按压很 Cute，很有弹性，有种 duang duang 的触感，大家自行体会。
注意！这步手一定要快，越快越好！因为最有功效的碳酸成分，一旦开始起作用，是不能等的，如果拌完了放半个小时，那最重要的作用就没有啦……
到这个程度就可以开始涂了，总感觉上这种面膜像在脸上砌墙。
涂的时候也注意，像动图这样，尽量把产品敷均匀，可以先堆在脸上，再用面膜刀来抹平。（这个面膜刀很好用，可以留着敷别的冻膜）
一两分钟之后，不管是脸颊还是额头，只要是面膜的覆盖的地方都泛红。一恍惚觉得自己是不是过敏了……但实际上并不是。
接下来，按照说明要等待 20~30min。姐自己都会等足30分钟。等的时候刺痛会慢慢消退，可能脸有点习惯了，所以也还好，也说不清是凉还是刺痛。
- 油皮，混油皮30分钟妥妥的没问题，刺痛感也会比较轻。
- 干皮的话，通常角质层不厚， 20分钟左右结束也可以。
卸除时，面膜还是凝胶状的，只有点微微变硬。所以揭不掉，只能用刮板刮。刮下来的凝胶气泡已经消失了，也恢复了深色。希望这些气泡都是被我的小脸吸收掉了～（详细介绍戳这里34岁李多海证明，“黄脸婆” 真的可以逆袭成白嫩美）
ifer：@ANNA
肤质&问题：混合偏干性 闭口痘印
使用感受：我个人平时比较喜欢用碳酸面膜，比如 Cotton Labo、Beauty bubble 等，因为这类面膜细肤、缩毛孔以及提亮肤色的效果比较出众，我认为也算是功能类面膜了。
用到 Mediplorer 的碳酸面膜真的是让我眼前一亮。AB 剂的独立包装，用前混合很新鲜，注氧效果更好。最让我惊喜的还是在刺痛感上，不能说没有，我自己感觉这种轻微的刺痛可以忽略不计，但是眼周比较敏感的位置尽量还是要避开，可以敷个其他的眼膜。约 20-30 分钟基本碳酸泥就成膜了，比较好洗。洗干净的脸就是白净，通透，坚持使用一段时间后效果比较明显，总之这款是我会无限回购的产品。
ifer：@JYJPP
肤质&问题：混合偏油
使用感受：最近晚睡脸黄得要命，用它之后感觉光亮了许多，第二天起来也不会废功，喜欢喜欢！
ifer：@Ricki
使用感受：这个面膜的啫喱很像捏碎的果冻，看起来是小块小块混在一起的样子，有点硬度，非常好敷。第一次敷完感觉到皮肤细腻了很多，后续护肤品也好吸收了。我肤色本身比较白，但是平常是有点暗沉，用完这款面膜确实有感觉更透，像做完无针水光那种亮亮的。
TOP 4
Phenomé 苹果紧致亮白面膜
功效：抗氧化、祛黄
适用人群：所有人（尤其适合痘肌、毛孔粗大、烂脸的人）。孕妇、哺乳期的女性也可以使用。
价格：300元
它是一款既能滋润保湿，又不会粘枕头，还有超强抗氧化功效的睡眠面膜。
成分天然又简单。苹果有机萃取 再生植物水的组合，还添加了果醋和洋甘菊精华。特别适合改善暗沉肌肤，淡化皮肤瑕疵。
睡着觉就把面膜给敷了，还不会闷痘痘。非常适合忙到没空敷面膜的电脑族手机党们了！
晚上护肤后，睡觉前，薄涂一层避开眼周，等 15min 会自动吸收掉一部分，变得干爽之后直接睡觉。伴着苹果味也很治愈了....
还有一种用法更省事儿。就是回家还要工作看手机电脑的妹子们，厚涂上它再去做事。可以一定程度上隔绝屏幕蓝光伤害，加强护理。睡前或者出门前直接洗掉就行了。（详细介绍戳这里5款平价熬夜神器｜爆痘、黑眼圈、蜡黄脸都有救）
ifer：@Aggie
肤质&问题：敏感肌
使用感受：刚收到就迫不及待的用了。面膜很小巧，拆开后里面还有一层与外界隔开，防止面膜露出来。掀开盖子后，嗷嗷嗷，好香～都是苹果的味道！想吃！然后还有另外一股很香的味道，可以说是很 organic 了！
涂了薄薄一层，很好推开，大约过了十分钟吸收。 脸上感觉有光泽，简直不能再水润，我第一次用就觉得会回购了。而且我经常对着电脑，有时候也会太忙觉得敷面膜都累，真的是拯救我了，太棒了！
ifer：@Lux
肤质&问题：混合偏干
使用感受：因为工作，我基本上一天 10 个小时及以上的对着电脑，所以看到这款面膜的描述之后毫不犹疑决定下手～超级香、超级好闻的苹果香，上脸不久之后会成膜。个人喜欢 9 点左右洗完澡涂上，11 点多睡前撕掉～它不是撕拉面膜但是成膜之后很好撕我忍不住（可能是因为我涂厚了）。
有时候懒也会第二天起来洗脸。觉得黏腻的妹子也可以睡前洗掉，洗的时候也是超级滑，脸也是嫩嫩的，反正入了 if 的坑以后我上妆再也没卡过粉哈哈哈。
「补水保湿」
TOP 5
Bb LABORATORIES复活草水嫩保湿面膜
功效：高保湿、调节水油平衡
适用人群：所有肤质。（孕妇、哺乳期不可以用）
价格：248元
这款复活草水嫩保湿面膜是日本高端美容院线产品，由高梨真教博士与皮肤科医师们共同研发而成～是女明星的心水宝贝， 蔡文静的梳妆台上有它的身影，林允因为买不到它生气！
它的修复流程是抓水——补水——锁水，让皮肤饱满有光泽，更加细滑。这是因为萃取了「遇水则活」的复活草高淳精华成分，分子比玻尿酸小 30000 倍，并且锁住相当于细胞自身重量 460 的水分，让人在家就能享受 SPA 级的护理。
敷 5-10min 洗净即可，面膜膏体部分会变透明，形成一层薄薄的油膜，最后用清水冲洗就能彻底卸除，丝毫不会有黏腻感，也不会拉扯肌肤。（详细介绍戳这里蔡文静晒货，林允抱怨买不到……这款保湿神器有多牛？）
ifer：@唐
肤质&问题：混合偏油。
使用感受：175g 的罐装面膜性价比超级高，很实在，怎么用都不心疼。用附赠的小勺取出一坨涂全脸 前侧脖子，非常方便。
面膜本身柔滑易于涂开，而且只需要敷 10 分钟不会占用太多时间，敷完后脸上会感觉有一层油油的东西，但用清水洗的时候就会感觉那不是真的油，而是滋润的感觉，很容易清洗。
敷个10分钟，先用棉柔巾直接擦去残留的面膜，最后用清水冲洗。最大的感觉是，保湿特别好，皮肤滑溜溜的，一点也不紧绷。对调整水油不平衡很有效～
ifer：@zoe
肤质&问题：沙漠大干皮。
使用感受：这个面膜是膏体质地，上脸滋润，不粘腻～我喜欢洗完澡就敷面膜，复活草上脸后凉凉的，白色膏体会变成透明色。大约 10 分钟，基本上就会被吸收得一干二净，脸蛋看起来提亮不少，非常Q弹，然后用化妆棉沾温水轻轻擦掉就行。
可以当作晒后修复使用，入秋后皮肤敏感缺水时也可以用它。重点是好大一瓶，量太足了，怎么用都不心疼
TOP 6
BOBORE 双重水疗高级修护面膜组合
功效：补水、修复
适用人群：干皮、混合皮、油皮（不建议敏感皮、孕妇、哺乳期的女性用）
价格：168元
这是一款性价比高的日常款面膜套装。包含黄、橘两色，有两种不同功能。面膜都是无激素、荧光剂、色素、酒精，比较温和，每天都能用～
第一种是黄色包装的“工作日面膜”，一盒有 5 片，核心成分是氨基酸 酵母，主打保湿亮肤。
专利排浊修复科技酵母可以快速吞噬皮肤中的异物垃圾，从而给皮肤排毒、维护肌肤健康的修护系统。另外它还有双重玻尿酸，大分子玻尿酸表层成膜，智能调节水分含量， 小分子玻尿酸能渗入角质层补充水分。
另一种是橙色包装的“周末面膜”，一盒有 2 片，核心成分是鱼子酱莱姆 沙漠嗜盐菌，它其实不是真的鱼子酱，而是来自澳洲雨林的珍贵植物。
这种植物入口破膜像鱼子酱，富含植物类果酸、生物类黄酮、多肽，滋润效果好，能密集型修复劳累造成的黑眼圈、暗沉、受损的皮肤屏障和初老皮肤，让状态快速好回来。
每片敷 15-20min，建议用清水洗掉。平均单片 24 元，但效果比市面上大部分 20-30 元面膜都更出色。（详细介绍戳这里徐濠萦脱妆，水果姐卡粉，夏天底妆的坑怎么破？）
ifer：@那
肤质&问题：混合偏干
使用感受：之前去高纬度地区旅游，因为一直阴天就没注意防晒…结果一个星期就被晒黑了，当我发现脸上出现细小晒斑的时候我的内心简直是绝望的，帽子口罩围巾那么严实还一脸晒斑我能怎么办。回来急救面膜 美白补水安瓶狂刷脸啊，硬生生一个月内养回来了哈哈哈哈，这个面膜真的超级好用，已经给朋友安利过了～
ifer：@王娉
肤质&问题：混合偏油
使用感受：粉色的包装盒很少女，（打算以后给朋友包装礼物用），面膜的精华液超级多，上脸后，袋子里的精华液基本可以再浸透一张面膜纸了，然后就满满的涂到胳膊腿上了，胳膊腿上的吸收速度比脸快很多呀，用后还是有点粘稠感，用清水洗掉后特别软，和涂了雪花秀后的感觉一样，滑滑的有弹性。
最后姐想说，以上这些面膜都经过 if 姐和团队小伙伴用了很长时间，各种较真儿、评测才上架的，很多都是自用款，强烈推荐给大家。希望无论是 90 后、00 后年轻肌，还是 30 熟龄肌，都能通过这样少量多次不断地保养，让皮肤底子越来越好～❤️
又要到了年底旅行季，大家的装备都备齐了吗～姐为大家甄选了旅行必备的拉杆箱、收纳包、袜子、洗护旅行装、颈枕、漱口水、雨伞、if 周边帽衫～点下面介个小卡片了解一下。
为每一位严以律己的不老女神，
点个大大的赞吧
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