随着社会的发展和人类思想的革新，女性也承担着与男性一样繁重的工作压力及生活压力，压力过大就容易造成一些身体健康问题。所以“女性健康”也逐渐成为现在人们非常关注的话题。
说起“月经”，经期是否正常好像是大部分人判断自己身体是否健康的重要标志，一旦经期变化都容易引起女性朋友的恐慌。“月经”属于女性的正常现象，所以我们需要掌握一些相关知识，关爱自己，关心他人。
正常情况下，女性的月经周期一般是21到35天，平均28天，周期长短不同因人而异。月经每次时间为3—7天，前后七天的波动时间为正常范围，不必过度紧张或恐慌，但是如果时间推迟过长我们就要多多注意了。
对于周期正常或者是有性生活的女性来说，可能是怀孕了。如果想要排除这种可能性，女性朋友可以购买试纸做早孕试纸测试。也可以到医院进行抽血检查，明确怀孕与否。
如果月经推迟10天排除怀孕结果后，也还有可能是因为外界因素的干扰、疾病产生、生活习惯改变等一系列因素造成月经推迟。所以女性朋友如果发现自己月经推迟时间过长，我们需要区分其是病理性推迟还是其他因素，对症下药。
除了怀孕，推迟的原因还有哪些？1. 外界因素的影响
女性的内分泌一旦受到外界因素的干扰就很容易发生波动情况。例如，情绪起伏、压力过大、周围环境的变化或者天气变化都有可能使女性的内分泌产生波动，造成内分泌紊乱，从而产生月经推迟的情况。如果因为外界因素干扰推迟时间一般为一周左右，超过这个时间段就要引起注意。
2. 卵巢、子宫疾病
女性体内的卵巢、子宫发生问题，往往会通过月经不调给女性朋友敲警钟。如果女性朋友本身患有卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病，都会引起月经不调。如果身体有此类疾病，一定要积极就医治疗，早日把经期推迟的“源头”消灭。
3. 药物影响
如果女性服用了避孕药或者是一些伤害子宫的药物，也可能造成月经推迟，可以向医生咨询解决方法。
4. 过度减肥
当代人以“瘦”为美，对于一些爱美女性来说“减肥”一直是“现在进行时”。要知道女性要想有正常的经期，体内脂肪含量至少要达到22%以上，所以如果通过过度节食的方法或者借助减肥药物的方法，就可能造成身体内分泌紊乱，引起月经推迟等不良印象，严重者可能会闭经。
一般情况下，如果女性朋友的月经延期过长一定要及时检查，便能把伤害影响降低最低。另外，月经周期也与日常的生活作息、饮食习惯息息相关，身体是革命的本钱，所以大家在日常生活中也要积极做好预防工作。
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