栗子吃熟的好还是生的好（栗子吃熟的好吗）

栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃，下面我们就来说一说关于栗子吃熟的好还是生的好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

栗子吃熟的好还是生的好

栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃。

生吃板栗可以有效的补中益气，还可以补肾、止血、缓解口腔溃疡、增强身体的免疫力、缓解腰腿疼痛。

而熟食板栗能够健脾和胃、缓解胃痛。因为板栗的味道非常香甜，可以增进食欲，还可以缓解腹泻的症状。但是需要注意，不管是生吃还是熟吃，对于一些产妇和小孩子不建议多吃板栗。