水果大家都吃过,不仅营养丰富,而且口味不错,价格也很平民。
今天我们跟大家说一种比较罕见的水果。跟着我们一起来看看吧!
在农村里,很少可以看到高楼大厦,豪车之类的,但农村各处都是野味、野果。二十年前的农村条件团体不是很好,那时分的农村孩子很少买零食吃,以是农村孩子常常去山上找野果吃,桑仁、野葡萄、野苹果、刺梨等等,很多的野果,各式各样的野果各处都是。
我信赖这种野果,很多人都熟悉它,个头不大圆球型,成熟后的直径在1-2公分,颜色是棕红色。它的学名叫做地石榴,在农村也叫做地果、地琵琶、地石榴、地瓜等的一些叫法。
虽然说这种野果很好吃,但是产量很低,又不轻易保鲜,在农村很少有专门种植的,都是野生的,以是这是只需农村孩子才能吃到的野果,在城市花大价格也很难买到。
在“五月五,地瓜煮;六月六,地瓜熟;七月半地瓜烂;”这里说的五六七月都是指的夏历,也就是说如今正是地石榴成熟的时分,再过一个月就过季了,这也充分说明了它不轻易保鲜。
六个吃水果注意事项:
1.每天要坚持1-2份(每份200克左右)水果
2.在两餐之间吃
3.尽可能多吃季节性水果
4.不能用水果替代蔬菜或主食
5.糖分含量高的水果,一次不宜吃太多
6.根据病情选择合适的水果(糖尿病人应少吃含糖量较高的香蕉、荔枝、龙眼、大枣等)
,