夏天来了，不少人的jio又开始蠢蠢欲动了~
想必很多人都会有这个困扰：一到夏天，就会脚臭脚痒，即使每天都换袜子，还是不顶用~
臭起来，能瞬间熏倒一大片人；痒起来，能一秒让萌妹变抠脚大汉！
今儿小编就和大家一起来扒一扒脚气这个“害人精”~
为啥天天换袜子洗脚还脚臭脚痒？
脚气在医学上被称为足癣，是一种脚部皮肤被真菌感染后引起的皮肤疾病。
这种真菌特别喜欢潮湿闷热的环境，一旦遇到适合的环境，就会大肆繁殖。
而我们的脚上汗腺比较发达，大概有超过25万个汗腺，每天会分泌汗液。
如果你穿了不透气的鞋袜，这些脚汗就不易蒸发。此时的脚部环境，简直是细菌真菌的天堂，它们会分解汗液并产出有臭味的代谢物。
所以，即使你天天换鞋袜，但如果脚总不透气，或卫生没做好，就会出现脚臭脚痒~
不信你穿凉鞋试试，情况可能好多了~
脚气不治好，当心全身跑
一人得脚气，全家都遭殃
很多人对患脚气这个病不以为意，不痒就不治，或者治一段时间不痒了就放弃治疗~
要小编说，这就是在作死！
感染脚气的真菌具有很强的生命力，即使在120℃中仍能存活10分钟，在脱离活体的毛发、指（趾）甲、皮屑中，则能生存1年甚至更久。
换句话说就是，脚气具有很强的传染性，一不小心就可能会传到全身。
比如当你——
用擦脚的毛巾擦身体时
用抠完脚的手又去抠其它地方
把袜子和内裤一起洗时
.......
都可能导致脚气蔓延到身体其它部位，如手上、背上、腿上甚至是私处等部位，从而变成手癣、体癣、股癣......并可能引发灰指甲、甲沟炎。
而且，它不止会传染给你自己，还容易传染给别人，尤其容易传染给和你共同生活的家人。
和脚气病人同穿一鞋、一袜，共用毛巾和浴池等物品，都容易造成交叉感染！
可谓是一人得脚气，全家都遭殃！
所以，对于患有脚气的人来说，及时治疗，能幸福你我他！
一种脚气对应一种治法，你的脚气属于哪种？
很多人治疗脚气时，发现药也涂了，膏也抹了，可就是不见好，这到底是为啥？
两个原因：一是没坚持治，二是用错了药。
治疗脚气需要根据不同类型的脚气，使用不同的药物：
1.水疱型
表现：好发于脚底板前部、趾间或足背上，常出现一些小水疱，水疱位置较深，不易破裂，数天后干涸而出现脱皮，成批或反复发生。
治疗方法：选用剥脱、止痒、杀真菌剂，如克霉唑霜、兰美抒乳膏、5%柳酸醑、复方软肥皂液1号采乐洗剂等，会有明显的效果。
2.趾间糜烂型
表现：好发于脚趾缝里，尤其是3~4、4~5趾缝，缝的表皮像被浸渍一样发白，皮会稍有脱落，并有裂隙，发出难闻的臭味。
治疗方法：使用醋酸铅溶液、硼酸溶液等湿敷，待渗出不多时再用粉剂，如枯矾粉、咪康唑粉。
皮损干燥后，就可以选用霜剂、水剂了。必要时可以服用一些抗过敏（如克敏能）和抗感染的药物（如罗红霉素、利君沙等）。
3.角化鳞屑型
表现：好发于足跟处或靠近脚踝的地方，表面覆盖一层细碎的白色粉状鳞屑。常年有裂隙，伴疼痛，但无水疱，春夏天轻度瘙痒。
治疗方法：选用润滑、剥脱、杀真菌剂，以抗真菌的软膏为主（如咪康唑霜、10%柳酸软膏、复方苯甲酸软膏），酌情使用醑剂（如酒精）。
PS:在用这些霜剂之前，将脚置热水中浸泡一段时间，使过硬的皮肤角质软化，可以大大提高疗效。
要想真正根治脚气，除了规范用药以外，生活中注意以下细节，也能摆脱脚气纠缠。
想彻底根除脚气，还得做到这6点
勤洗脚勤换鞋
勤洗脚能够避免真菌钻到皮肤里面形成感染，所以要保证每天都洗脚。
洗脚时要洗净，尤其是趾缝，洗完后及时擦干，保持脚部干燥清洁。
另外，也要勤换鞋袜，袜子至少一天一双。
穿透气的鞋袜
最好穿透气的鞋袜，每天换鞋后要及时放阳台上风干、或用吹风机吹干，袜子洗后最好能暴晒。
因为真菌一怕风、二怕干、三怕阳光，这样做，可以避免真菌滋生。
个人物品专人专用
个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋、指甲钳等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的概率。
定期消毒
毛巾、浴巾、鞋袜等物品的定期清洁、消毒很重要，最简单的消毒方式是将它们高温烫洗 10 分钟以上，或用消毒液浸泡后清洗，并在阳光下晾干。
减少使用公共物品
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。
忌辛辣饮食
饮食上应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，最好不要饮酒。
多吃高营养易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜、水果。
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来源：家庭医生
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