枸杞和桑葚泡水喝补肾（枸杞和桑葚泡水作用）

枸杞桑葚泡水喝有补肾的效果枸杞和桑葚的最主要功效是补肝益肾，还可以起到护肝明目的作用，下面我们就来说一说关于枸杞和桑葚泡水喝补肾?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

枸杞和桑葚泡水喝补肾

枸杞桑葚泡水喝有补肾的效果。枸杞和桑葚的最主要功效是补肝益肾，还可以起到护肝明目的作用。

长时间用这两种食材泡水喝，还能够改善由肾虚引起的腰膝酸软、乏力、失眠、潮热、耳鸣等症。如果有肾阴虚的情况，可以到医院中医科就诊，结合医生诊脉，选择适合的中药汤来调理，期间不能喝酒。还要注意不要过度性欲，也要戒掉手淫。