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丝瓜瘦肉汤升糖吗

丝瓜瘦肉汤升糖吗

升糖指数非常低,丝瓜含糖量为4%

丝瓜瘦肉汤,营养丰富,鲜香味美,是炎热的夏季里不错的选择。丝瓜:丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤。

夏天天气闷热,食欲下降,多喝点汤,抗燥祛湿,开胃润肠有益于身体健康。丝瓜,是夏季时令蔬菜,也是药食同源的食物。