1925年英国国王乔治五世统治着世界上超过四分之一的人口,作为他的次子艾伯特(未来的国王乔治六世)被要求在大英帝国博览会上致闭幕词。

当日,场内外都静静期待着艾伯特的初次亮相。可是最终却只听得广播里艾伯特断断续续的声音“……我……有事宣布……,……我承诺……”,由于结巴,他在二十秒内吐不出一个词。

国王演讲感想(如何缓解演讲时的紧张)(1)

机缘巧合之下,罗伯特遇见了罗格,并在他的引导之下,成功克服自己的心里压力,发表出一篇篇鼓舞人心的演讲。

罗格是如何引导演讲时紧张口吃的国王发表出激动人心的演讲,看完影片我总结出了两个缓解演讲紧张的秘诀。

一:把演讲当做和朋友交谈

艾伯特在面对自己的家人时,说话幽默且有趣,并且还可以给自己心爱的两个女儿讲故事。但是只要站在演讲的话筒,就无法控制的紧张,口吃严重。

现实生活中,当我们在和家人朋友说话时,我们的身心都会非常的放松。

但是当必须在大庭广众之下做一个简单的演讲时,我们就会不由自主地后背冒汗,浑身局促,精神感觉非常的紧张,甚至有时会紧张的脑子一片空白。

当我们出现这种情况时,不妨可以试着在内心告诉自己,你只是在跟自己熟悉的朋友表达自己的想法和态度,无论讲得如何,朋友都会非常乐意倾听。

国王演讲感想(如何缓解演讲时的紧张)(2)

当艾伯特在做二战前的广播演讲时,广播室里只有他和罗格两个人。随着广播的开启,艾伯特的声音清晰而顺利地传达到全国。

二:相信自己的声音值得被听到

艾伯特在国王的加冕仪式即将到来时,在面对外人时,自己紧张的连一句话都说不清楚。甚至怀疑自己不配做一个国王。可当他转身看到罗格正坐在自己的国王椅子上时,他非常的生气,并大声地质问罗格在干什么,怎么可以坐在那里。罗格立即反问他:凭什么不可以,只不过是一把椅子。

“凭我是国王,你就要听我的”。乔治六世国王大声回答他

“是的,你是国王,所以你的声音值得被听到。”罗格平静地说

国王演讲感想(如何缓解演讲时的紧张)(3)

当我们在演讲时,有时会不由地怀疑是否有人在认真听自己讲话。当这个念头初起,我们会越来越担心,演讲的声音也会不由地变得越来越小。

这时,我们尝试着在内心对自己说:当我站在演讲台上,我就是国王,我的声音值得被听见。坚定自己,相信自己,演讲就一定会越来越好的。

艾伯特在自己的加冕仪式上,内心无比的自信和坚定,自己的声音值得被听到,所以非常大声地回答了大教父的问题,成功的完成自己的加冕仪式。

演讲时的紧张必不可免,只要我们坚定自己的声音值得被听到,并相信自己的演讲只是在和一群朋友交谈。按照这两个方法去做,相信下一次需要我们当众演讲时,我们的紧张就会缓解很多。

乔治六世的演讲极大地鼓舞了人民抗击希特勒的斗志。1944年乔治六世授予罗格皇家维多利亚勋章。国王和罗格在余生的岁月中始终保持着好朋友的关系。

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