青团馅料食材有哪些(一口青团不负春色)(1)

春日限定美食“青团”是必不可少的美味,淡淡的艾草清香,加上美味的咸蛋黄肉松馅,轻轻咬上一口糯叽叽的超好吃;一口就能拥抱整个春天!

By BOBO蒲公英的自由 创意料理组

用料

做法步骤

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1、首先称好肉松。

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2、加入蛋黄酱(因为之前做咸蛋黄流心可颂用剩下的蛋黄酱这次把它利用上了),又或者换成等量的咸蛋黄也是可以的。

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3、加入丘比沙拉酱。

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4、把肉松、蛋黄酱还有沙拉酱拌匀。

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5、再分成25g一个大小的肉松馅团子备用。

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6、称好100g澄面(舒可曼小麦淀粉)倒入容器中。

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7、倒入165g滚烫的开水搅拌均匀,成半透明状。

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8、搓成光滑的面团待用。

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9、然后把300克糯米粉(三象糯米粉)也倒入另外一个容器中,一边倒入青汁一边搅拌。

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10、揉搓成团。

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11、把前面揉过的澄面一起揉进糯米团中,揉到完全融合在一起就可以了。

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12、然后把配方里的粟米油放入糯米团上揉至完全吸收。

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13、这样糯米团就揉好了。

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14、把糯米团分成35g一个的小剂子。

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15、先把小剂子捏成一个小碗状。

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16、放入肉松蛋黄馅。

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17、用虎口往上推的手法包好,收口捏紧。

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18、包好的青团码好在蒸笼上。

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19、水开水后上锅蒸10分钟即可,关火准备出锅前可以轻轻的在青团的表面上刷一层粟米油,不刷也是可以的。

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20、一次吃不完包上保鲜膜常温可以保存2天。

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21、糯米放入冰箱冷藏是会变硬,吃前蒸热再吃口感也是很柔软的。

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22、一口吃掉一个春。

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23、沙拉酱不只是用在沙拉上哦,用来做肉松蛋黄馅也是非常好吃的。

小贴士

1:不同品牌的粉类吸水量有所不同,配方上的水分预留一小部分视乎粉团的干粘度增减。 2:用来揉澄面的水分必须是滚烫的开水,生熟粉揉面是面皮Q柔度的关键。

糯米粉的营养功效

糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

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