经常有宝妈问我：“每年换季时，感冒总是少不了我家宝宝，每次都是吃过药后要很长一段时间才能好，但是一到换季，就又开始了，这是因为免疫力太低么？有什么方法可以预防感冒呢？”
其实像感冒咳嗽，在儿科中是非常常见的疾病，也是宝妈们最头疼的问题之一。日常我们总说：“孩子感冒了”，其实这里的感冒有两种情况，一般分为“普通感冒”和“流行性感冒”，今天我们来重点讲讲有关“普通感冒”的小知识。
“普通感冒”是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般是由多种病毒引起，有的孩子在病毒感染下会伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，病程一般持续7-10天左右。秋冬季节，由于天气温差大，孩子容易受风着凉，所以这时的普通感冒由风寒引起居多，常见的症状表现为流清鼻涕，打喷嚏，咳嗽，咳白色痰，身体发热轻怕冷重等。
很多家长看到孩子感冒，还没有分清症状，就急着要给孩子吃一些抗生素类的药物，如：头孢、阿莫西林等，其实这些抗生素的药物对于治疗普通感冒的作用并不大，抗生素是抗细菌的，而感冒多半是病毒，所以家长不要给孩子“治”反了，不好且不说，还容易耽误孩子。
因为普通感冒大多都是由病毒感染所导致，这类感冒在无其他并发症下，基本可以自动缓解，靠自身免疫就可逐渐恢复至痊愈。
我更建议轻症下，让孩子多喝水，饮食清淡，注意休息，做好保暖工作等。如果感冒期间伴随其他并发症，如高烧、频繁咳嗽、鼻窦炎等，可以带孩子及时去医院，找准病因，在医生的指导下对症治疗。
那么如果孩子患上了感冒，应如何根据不同症状对应治疗呢？
1发烧
当孩子体温超过38.5℃，或是孩子身体感觉明显不适，精神状态不佳，也就是我们经常强调的孩子“舒适度”不佳时，建议使用药物进行退热治疗。药物可以选择目前比较普遍的两种：布洛芬和对乙酰氨基酚，并且药物使用需要在医生指导下进行。
此外，家长还可以采取物理降温，将毛巾浸入温水后，轻轻擦拭全身，再搭配退热药物，可以有效降低体温。
2鼻塞流涕
孩子流清鼻涕，家长可以用生理盐水或者海盐水给孩子喷鼻或滴鼻，这样可以把鼻腔内的分泌物和鼻屎清理出来，坚持几日，一般情况下，鼻塞会有所好转。如果家中条件具备，也可以在家里放置一台加湿器，提高室内湿度，可以有效缓解宝宝鼻塞。
3咳嗽
孩子在初期，如果出现了轻微咳嗽，家长不必过于担心，因为初期咳嗽，其实是人体的一种自我保护的反应，是因为肺气不宣或者产生了一些痰液，目的是为了把呼吸道的分泌物、异物清理出来，所以咳嗽是为了气机可以正常出入或者促进排痰。
秋冬季是感冒咳嗽的高发期，家长稍不留心，孩子可能就被传染了感冒。那么在生活中家长可以注意以下6点，有效预防孩子感冒：
1让孩子养成良好的生活习惯，按时睡觉，保证睡眠时间充足。
2饮食搭配均衡，如果孩子有挑食的习惯，家长可以将孩子不爱吃的食物和其他食物混合在一起，尽量避免让孩子养成挑食的坏习惯，因为长期挑食，可能会导致某种营养素无法摄入，长期下去会影响宝宝的身体健康。
3养成运动的意识和习惯，家长尽量不要在家里坐一天，多带孩子出去活动活动，对孩子的身体健康是非常有好处的。
4早晚注意增加衣物，中午适当减少衣物；尽量穿贴身的衣服，有助于保暖，避免风寒侵入。
5接触传染源是孩子生病的直接原因之一，在流感高发季，由于病毒传染，尽量减少带孩子去人流集中的公共场所进行活动，即使要出门，可以给孩子戴口罩，并且和别人聊天的距离保持在1米以上为佳。
6如果家里有人感冒了，应减少患者和孩子的接触，并注意开窗通风。其实很多时候，感冒最直接的途径就是被他人传染上，年龄越小，被传染的几率越大。
其实，从某种程度上讲，适当感冒可以增强人体免疫力，所以孩子偶尔感一次冒，家长不必过于担心哦！
我是周大夫，一名从医9年的三甲医院儿科医生，关注我，和你分享育儿干货！
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