大家好!我就是幽默风趣,有17年教龄的年轻帅气老教师:旭老师。

对于开学恐惧症,我有独家秘诀:这是我七十年教学经验的精华所在!所有恐惧,五招搞定。闲话少叙,接招!

开学恐惧症太严重了怎么办(快开学了不要慌)(1)

第一招:藐视对手。

开学恐惧症不过是一些同学不适应开学的节奏,而想出来的一个称呼罢了。所谓的恐惧无非是一丝丝担心的情绪,或者,对接下来未发生的事儿的一种小慌张罢了。

开学恐惧症太严重了怎么办(快开学了不要慌)(2)

仔细想一想,除了所谓的恐惧,你的内心就没有一丝期待吗?全新的学习内容,许久未见的好朋友,像我一样优秀的老师,欢乐的课间,充实的课堂……记住,恐怖的东西永远只能吓到心存恐慌的人。就好像很多外国人不信鬼,所以他们也不会害怕中国的鬼。开学和放假就是我们学习生活中的两个形态而已。我们现在要做的只是一个简简单单的切换。

好些了吗?请看第二招。

第二招:清理事件。

要开学了,之所以我们会感觉到焦虑,一定是因为我们还没有开学的准备,没有完成一些事情,要做的没来的及做完,因此才会产生担心。什么事件引发的你的焦虑?我们就去清理那些事件。如果没有完成,那么就一心一意的去补作业吧。你会发现每多完成一些作业,心里的踏实感就会增添一分。

开学恐惧症太严重了怎么办(快开学了不要慌)(3)

如果在短暂的不到一周的时间里,你已经无法完成更多的任务,因曾经的拖沓而有所悔恨,因无法交付学习任务而有所担忧的话。请看第三招。

第三招:直面风雨。

其实人的一生谁都没有办法避免错误,谁也有没完成任务的时候。这样的时候我们需要拿出的是勇气。先把可能完成不了的任务做到尽力而为。然后昂起头对自己说,让暴风雨来的更猛烈写些吧!然后坦然的去面对批评和惩罚。其实有的时候,惩罚本身并不可怕。

开学恐惧症太严重了怎么办(快开学了不要慌)(4)

可怕的是我们在面对惩罚之前,没有足够的勇气去面对,内心的那种煎熬。凡事想清楚想明白,那么烦恼自去。举个小例子,你觉得自己对不起朋友,其实内心最难过的阶段是你在犹豫如何面对朋友的那个时期,当你真心的对朋友说出“对不起”三个字的时候,内心反而会轻松下来。

好些了吗?你不是因为这个烦恼?那一定是……

第四招:斩断红尘。

哈哈,看到这个招数,你是不是想到了和尚的形象,或者是退隐江湖的大侠的形象?大侠们,你们在一个假期已经驰骋于游戏世界纵横四方,在聊天的世界里不亦乐乎。当然也可能在球场上纵横驰骋,在田间野外尽情奔跑。

开学恐惧症太严重了怎么办(快开学了不要慌)(5)

一下子回到学校,你盲目地的认为自己丢掉了快乐自由,其实是你没有看开,看透。快乐、自由,自在心中。大侠,不若斩断红尘,拒绝诱惑!别再留恋于假期自在的娱乐。我们的生活还需要充实和挑战,它们,同样可以带给我们快乐!那是付出的快乐,成就自己的快乐。你只是从一份快乐中走到了另一份快乐中。世间事很多因放下而得以解脱。

还是不舒服吗?我们继续。

第五招:移魂大法。

我们回忆一下关云长在刮骨疗毒的时候用的什么方法?下棋。对不对?当我们把所有的注意力就集中在眼前烦恼的事情上时,烦恼就会让我们加倍的烦恼。移魂大法的终极奥义就是三个字,老师告诉你,请不要外传!

开学恐惧症太严重了怎么办(快开学了不要慌)(6)

这三个字是:不想它!

先去做你该做的事儿,接着再去做你想做的事儿。向愉快的假期轻声道一声别。在去田野里疯玩儿一把吧,去影院再去看一场电影吧,和伙伴们痛快拼完这局游戏吧。明天你也许会告别很多心爱的游戏和玩耍。回归江湖,续写英雄传奇,再现王者荣耀!学习场上你依然无可匹敌,咱就是这么霸气。

什么?这五招都不管用?请往下看。

必杀技

这一招是我纵横教坛几十年最得意的一招,让恐惧烦恼一扫而空!这招就是……

开学恐惧症太严重了怎么办(快开学了不要慌)(7)

好好睡一觉

老师还有最强大的一招哦!

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