脚趾甲长进肉里在医学上被称为嵌甲，是皮肤科常见的一种疾病之一。正常情况下指甲是向前生长的，往两侧生长到一定程度就会停止，当一些原因导致脚趾甲侧缘向内生长，从而嵌入甲沟软组织里，使软组织受到挤压，进而诱发炎症，导致甲沟炎的产生。
嵌甲多发生于大脚趾，诱发原因有很多，如脚趾甲修剪过短，甚至修剪至贴近肉里，这种做法很容易导致脚趾甲向肉里生长，而且修剪过短也容易造成感染。
鞋子太紧。鞋子穿的太紧会对脚趾产生长期挤压，这种情况多见于女性，女性穿的高跟鞋，鞋头太尖太窄，会挤压脚趾外缘向甲沟内生长，从而诱发、加重嵌甲。
外伤因素。脚趾受到外界因素影响，如磕碰、砸伤等，可导致脚趾甲变形，导致嵌甲、甲沟炎的发生。
嵌甲根据指甲嵌入肉里的深浅可分为轻中重三度，轻中度可自行处理，当嵌甲发展到重度时，除了红肿热痛感还出现化脓、肉芽增生，一定要及时就医。
对于轻中度的嵌甲，日常生活中该如何处理？
方法一
每天晚上用热水泡脚，待脚趾甲泡软后，先用碘伏在甲沟处进行消炎，先用指甲刀或其他设备将现嵌入肉中的脚趾甲挑起，然后用少量棉花垫入其中，定期更换，慢慢把甲床撑起来，从而摆脱脚趾甲向肉里生长。
方法二
觉得方法一麻烦的可以直接到医院进行拔甲处理，拔甲之后对脚趾甲外缘的组织进行加压包扎，避免新长出来的脚趾甲向肉里生长。
方法三
当嵌甲发展为甲沟炎并伴有脓液时，可通过手术治疗。
最后：日常预防复发也很重要
首先避免穿尺码不符合的鞋子，正确修剪脚趾甲，避免过分修剪，尤其是指甲外缘处，日常生活中保护好足部，避免足部长期受到外部力的作用。
以上就是小编给大家分享的关于治疗嵌甲的方法，希望能够对大家有所帮助，如果你有其他更好的方法，欢迎留言分享。
,
