一个人的高度取决于她内心的丰富，只有内心丰富，不断完善自我，才能看到不一样的世界，反之则会人云亦云。
人贵在自知、自省、自洽、自律、自足
01、自知
一个人首先要充分了解自己，清楚自己的定位，才不会骄傲自满，也不会自卑怯懦。
了解自己，发现自己身上的长处，懂得扬长避短，也懂得以力借力。
不会“野心配不上能力”，更不会固步自封。
自知就是把自己的欲望调整在一个可控范围内。
02、自省
不断反省自己，人最难的自律就是听取建议和反省自己。
如果一个人停止反省自己，那么他将会原地踏步。
想要不断进步，就得自省，只有懂得自省，敢于纠正，才能不犯低级错误和不犯重复错误。
有一些人在一个错误上就得栽两次跟头，而有些人不断自省，所以不断进步。
03、自洽
人最难的是与自己和解，与自己融洽地相处。
我们总是执念于过去，不懂得放下，无论是某个人或者是某件事都会缠绕在心头，耿耿于怀。
其实这并不利于身心的发展，想要放下，必须得懂得直面事实和真相，不能一味地逃避。
接受某个人已经离开的事实，也接受这个世界上就是有那么多的事与愿违，我们不去面对，就永远停留在阴霾当中，走不出来。
只有懂得接受，适时放下才会明白其实幸福一直都在，只是被我们忽视了而已。
一个人最大的快乐是懂得知足，一个人最大的幸福是学会放下，一个人最舒适的状态是能够自洽。
拥抱我们可以得到的，接受我们已经失去的，与世界和解，也与内心不断挣扎和矛盾的自己和解。
04、自律
你会发现那些很优秀的人往往都很自律，你还会发现一些人从自律之中得到了快乐，而不自律的人活得很空虚，甚至有些颓废。
自律就是对自我的要求，不受他人影响下的自我约束。
即便环境再糟糕，再喧闹，也依然可以约束自己，不受外界干扰，也不被别人所左右，这才是自律的真正定义。
有些人总把环境当成不自律的理由，其实不是，环境无法改变，那么唯一能改变的是自我的行为以及自我约束的过程。
《自控力》这本书就是告诉我们如何自律，我们所有行为的产生都是大脑的前额皮质所致。
甜品和健身都能给我们带来多巴胺，但甜品会危害我们的健康，而健身能让我们变得更加强壮和健康。
所以自律就是在于我们的心理暗示，一个正确的心理暗示，以及自我的奖赏，能够让我们变得自律。
比如健身完发条朋友圈，称一下体重，都是奖赏，而自我的暗示是我可以通过健身来改善体重，获得健康和强壮的身体。
当我们能够通过暗示、奖赏这一方法就能让我们变得更自律。
05、自足
我们通常说自给自足，就是通过自身的劳动而自我满足。
它比独立更为深刻，自足包含着满足，而很多人都无法满足，活得很空虚，活得很颓废，是一种随波逐流的状态。
没有目标，没有行动力，只能通过一些社交网络的虚拟世界来获得满足，它并非真实，也很空心。
而真正的自足是我能通过某件事情获得真正意义上的满足和快乐，并非是打发时间的消遣，是能切实感受和收获到的一种来源。
人贵在自知、自省、自洽、自律、自足。
所有的进步，都会让我们走向新一层的台阶，每一次的蜕变，都是为了遇见更好的自己！
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