对心理学感兴趣的伙伴们,今天给大家推荐4本心理学入门书籍,都是团子读过,认为还不错的。

心理学十本必读书(书单想了解心理学)(1)

一,《乌合之众》

这是一本研究大众心理学的著作,里面很多理论发人深省。

网络上喷子为什么那么多,因为喷子是一个群体,人一旦到了群体之中,就容易失去理智,暴露自己不受制约的一面,不经意中,我们每个人就变成了乌合之众。

金句摘录:

人一到群体中,智商就严重降低,为了获得认同,个体愿意抛弃是非,用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。

心理学十本必读书(书单想了解心理学)(2)

二,《蛤蟆先生去看心理医生》

蛤蟆先生是代指,指的是有心理问题的人,而苍鹭就是心理医生。

在一次次看心理医生的过程中,蛤蟆先生的精神状态逐渐好转,从痛苦抑郁的情绪中走出来,回归正常的生活。

印象最深刻的是,关于“人生坐标”,理想的心理状态是,我好,你也好。

内容通俗易懂,作为心理学入门读物很合适。

金句摘录:

被人定罪已经很糟糕了,可更糟糕的是连自己都觉得有罪。

心理学十本必读书(书单想了解心理学)(3)

三,《被讨厌的勇气》

这本书强烈推荐,明明知道目前的工作、生活状态很糟糕,但迟迟无法下决心改变,因为我们缺乏勇气,不敢去直面现实。

金句摘录:

1,人唯有在能够感觉自己有价值时,才有勇气。

2,一切烦恼来自人际关系的烦恼。

心理学十本必读书(书单想了解心理学)(4)

四,《自卑与超越》

每个人身上都有不同程度的自卑,自卑本身不可怕,可怕的是不能正确认识自卑,陷入自卑状态中而不自信,失去对生活的信心。

健全的自卑感,是与自己比较,而不是与外界比较。自卑不总是负面词语,自卑也是促进我们上进的一种动力。

金句摘录:

我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。

ps:心理学真的很有意思,入门可以选一些轻松、篇幅短的试试,有一定基础后,再去尝试比较专业的心理学书籍,循序渐进,一步步深入阅读。

很多社会现象、不可思议的行为背后,都能透过心理学来分析原因。

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