很多人的下巴上，总是爱长那烦人的小痘痘，那这都是为什么呢？只有找到长痘的主要原因，才可能达到根治。
女人下巴长痘的原因
1、女人下巴长痘，这主要是由身体内的毒素堆积所致，如换季时，就易上火干燥。这很能让体内的毒素堆积过多，特别是那些喜欢比较辛辣的食物的很多女性。还有对于那油炸食品的热衷，这就往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样一些的不良饮食和习惯，就会导致体内的毒素过多，从而伤害身体的肾脏，产生那严重的皮肤问题，这样就会导致痘痘找上门。
2、皮肤中的水油失衡也可导致下巴长痘。不过油脂分泌过多那也并不一定会长痘痘，这只需要多清洁脸部就行，但若是皮肤缺水，油脂分泌就会增加，这样就会很容易滋生青春痘。只有保持皮肤的水油平衡，这样就能使脸部的皮肤正常的新陈代谢，从而可防止下巴长痘痘。
3、下巴长痘还可能因抗病能力差所致。这个也和人的体质有关，有的人属于阴虚型，体内的热火过多，也是内部器官受到损害，这样表现在皮肤上。而下巴长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要调理脾胃增强体质，注意饮食，保持充足的睡眠。
4、下巴常长痘还可能是因常吃冷饮所致。吃冰冷的东西易刺激肠胃，可是脾胃功能减弱，从而引起体内的毒素堆积，易长痘痘或者加重痘痘的症状。还有若过量的吃冰冷的东西，可能导致肠胃功能下降，从而刺激到子宫，就会导致子宫收缩功能变差，引起内分泌功能失调，这样可导致下巴的痘痘更加严重。
脾虚改如何健脾？
薏米健脾，薏米在古籍医书《神农本草经》中，已将其列为上品，薏米它可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服可轻身益气。现在市面上常见的这三种薏米有云南的曲靖薏米、贵州的兴仁薏米 和福建的金沙薏米。
如何判断薏米的药用价值？
从中医的角度来讲薏米价值，是从且其颗粒的大小来看，薏米颗粒越小药用价值就越高，而产于福建的金沙薏米正是是薏米中颗粒最小的。并且《神农本草经》中所记载的薏米，也是采集于福建省的金沙村的金沙薏米。
而金沙薏米也是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。同时也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。 在金沙村有句民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”这也可说明金沙薏米是健脾的合适的薏米！！
说了这么多薏米的价值，小编也想来点实在的！
薏米银耳羹
主料：薏米（即薏苡仁）、银耳
制法方法：将薏米去杂用温水浸泡。银耳先放入凉水中浸软，去杂质，改用开水浸泡，直至发透为止。然后在锅中加入冷水、银耳和白糖烧滚，放入泡好的薏米，入水淀粉勾成稀芡，加糖桂花出锅装碗即成。
结语：1.大家学会了薏米银耳羹的做法吗？
2.大家是否还知道薏米的更多的做法吗？
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